產婦坐月子，如何伺候寶媽做好產後護理工作？

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孕媽媽十月懷胎，順利分娩後，終於與寶寶相見了，看著寶寶粉嘟嘟超級可愛的樣子感覺受再多的苦也值得。很挫寶媽不顧自己身體的疲勞與疼痛，抱著寶寶就想多看一眼，幸福感油然而生。誠然，寶寶的降生給每個家庭帶來的不僅是幸福還有希望，在照顧好寶寶的同時，寶媽也要做好產後護理工作，這樣寶媽好寶寶才會更好。

剛經過分娩後的寶媽，體力極度缺乏，加上身體上的創傷，應該好好休息，養足精神。一般產後的寶媽，要十分注意自己的產後出血情況。產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，如果出現產婦出血過多可導致休克、瀰漫性血管內凝血，甚至死亡。所以分娩後仍需在產房內觀察，也要注意子宮收縮乏力也會引起產後出血。

通過自然分娩的產婦，要多多喝水以補充體內缺水情況。這是為什麼呢，產婦在生產過程中，胎頭下降會壓迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及產後腹壁肌肉鬆弛，而排不出尿。而膀胱過度充盈會影響子宮的收縮，也會導致產後出血。所以多多喝水，增加小便次數，否則容易造成尿瀦留。

不論是自然分娩還是剖宮產的孕婦，在生產休息後，應儘可能地給嬰兒喂初乳。因為初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害，並且哺乳的行為可刺激大腦，大腦發出信號增加乳汁的分泌，所以，在產後第一天儘早地給孩子哺乳，可形成神經反射，增加乳汁的分泌。另外寶媽也可以多多攝取催奶類的食物來增加乳汁的分泌。

產後的寶媽，要站一站走一走，這樣才有利於身體恢復。正常來說自然分娩的產婦在產後6～8小時可以坐起來；剖宮產的產婦在術後24小時可以坐起。建議要多坐少睡，不能總躺在床上。多多下床走動，這樣既有利於子宮恢復，也有利於形體的恢復，當然走動要適度，不能長時間站立或者久蹲，不然可能會造成子宮脫垂。

莉家是貴陽地區唯一台灣模式月子中心，常駐台美家的台灣專業人員4人。(台灣月子服務管理總監 / 台灣護理長 / 台灣顧問/月子餐主廚)，月子餐由32年主廚資歷的台灣阿盛師把關，秉持從食材原物料篩選，過濾水使用，到調味料的定量標準,與專業營養師，中醫師攜手打造以「科學營養」為核心的二代月子餐。

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