咽喉不適吃什麼？這六種食物了解下

上火、感冒、炎症刺激等，這些都有可能會引起嗓子疼等癥狀的出現。如果不注意及時治療的話，不僅會影響到我們的正常進食，同時對生活以及說話交流同樣會產生影響。因此對於嗓子疼患者而言，在患病期間可以多吃這些食物來改善這種情況。

羅漢果

羅漢果味甘性涼，泡出來的水酸酸甜甜，口感清爽，對咽喉炎患者有明顯的清肺化痰，止咳潤喉的作用。羅漢果含有豐富的糖甙，是一種甜味素，不具熱量。

另外，羅漢果還含有各種人體必需的微量元素、氨基酸、維生素C、黃酮類化合物等，因此羅漢果也常被人稱為「神仙果」。常喝羅漢果水可以起到清熱消暑、抗癌、抗衰老、和美容作用。

甘蔗

甘蔗是我們日常生活中極為常見的水果之一，雖然常見但它對上火所引起的嗓子疼同樣具有很好的治療作用。我國中醫指出甘蔗有著非常有效的清熱止渴功效，除此之外解毒降火的功效同樣十分明顯。而在平時生活中多吃些甘蔗，對嗓子干疼具有非常明顯的治療作用。除了可以直接食用之外，還可以榨汁飲用。

胖大海

胖大海味甘、性涼，具有清熱、利咽、解毒、潤腸的功效。胖大海泡水能有效緩解咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞。胖大海入肺經，無論什麼原因導致的聲音沙啞、失音，都可以搭配胖大海進行治療。

如甘草與胖大海搭配可治療咽喉腫痛。蟬蛻與胖大海搭配可以治療肺氣不宣所致的失音。黃芪、党參與胖大海搭配可以治療肺氣不足的聲音失音。麥冬、玄參與胖大海搭配可以治療肺陰不足所致的失音。

柚子

柚子是極為常見的一種寒性水果，經常食用具有非常有效的清熱去火作用。而且在柚子中還含有大量的維生素C，對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。而在乾燥容易上火的季節多吃些柚子，還具有極為有效的去火作用。

梨

梨性涼、味甘微酸，具有清熱生津、清肺養肺、潤燥化痰的功效。市面上梨的品種居多，但只有乳梨、鵝梨有治病作用。其他梨可以生吃，梨富含豐富的糖、水分和多種維生素，吃梨可以起到潤喉化痰，解酒，通便的作用。

梨除了生吃還能煮。將梨洗凈去掉皮和核，切塊，放入清水鍋中，加入羅漢果，煎半小時，煮出來的水有助於治療秋季里陰虛肺燥引起喉嚨發乾、聲音沙啞。

枇杷

枇杷有潤肺止咳，清熱利尿，健脾健胃的作用，可以緩解慢性咽炎帶來的咽喉不適。

枇杷含有各種果糖、葡萄糖、磷、鉀、鈣、鐵以及各種維生素等，是初夏里，既營養又保健的水果。白癜風患者應避免食用枇杷，因為枇杷中的維生素C會影響黑色素的合成。

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