原來型男肌肉男不是傳說，73歲才健身，如今他96歲人稱華仔

人為啥被稱為動物？就是說人是需要動的，只有動才能叫動物，所以從根本上來講，人只有運動才能長壽，只要堅持不懈，奇蹟就會出現，其實肌肉男或者型男都不是外星人，他們其實更普通，型男肌肉男根本不是傳說而是非常接地氣非常現實的，因為他們都是很稀鬆平常的人通過運動形成的！

沈華

當很多人感嘆那些型男時間，您可曾想過一個70多少老人經過運動鍛煉已經步入了那個行列？沈華廣州荔灣區退休老人，73歲時間感覺體力不支，決心通過運動增強體質，那時才開始了他的健身生涯！

華仔

由於年齡關係他就不緊不慢的積少成多，一種堅持每天運動鍛煉，隨著時間的流逝，他不但身體越來越好越來越有力，而且他的肌肉也越來越明顯了，幾年之後，他便成為當地有名的健身員，被人稱為華仔！而且他從未間斷，一直保持運動！

運動

如今的沈華已經是96歲高齡了，做標準的引體向上他還可以做10來個，就兩年輕人的運動TRX他也可以做上4到5個，他依然保持早睡早起的好習慣，晚上9點半前一定睡覺，而早睡四五點必須起來鍛煉！在他的帶動下，家人和街坊鄰居都成為運動和鍛煉的愛好者！

人老心不老

因此在平常人的眼裡那些型男那些運動健將似乎高不可攀，其實他們都是從普通到神奇的，許多事情看似很難，只要您去認真做了，堅持不懈了，或許會發現其實很簡單！原來美國也在地球上，東京是在大海里！僅此而已！

聲明：文字核心原創，圖片均來源於網路和網友推薦，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝，如果你喜歡本篇歡迎分享轉發到和收藏，留言討論皆可！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！