4個老奶奶最小93歲了，不同地區同是小腳一樣矯健，劈叉還跳繩

運動意味著健康，健康才能長壽，體弱多病卧床不起活著是受罪，所以人要長壽就必須運動，年過90，在一般人的眼裡就是老態龍鍾了，但是如果是運動和勤勞出身，就是另一番境界了，在此展示一下4個老奶奶，她們來自祖國不同的地區，因為是同一個時代都來自小腳時期，都有那個痛苦的回憶，但如今她們有著一樣矯健的身體，詮釋同樣的理念！

山西

山西長治的現年99歲高齡的郭連枝老人，居然可以身體柔軟，做個劈叉都不成問題，被知道她的人稱為奇人，她是吃靈芝草長大的嗎？而昆明的王淑萍老人也已經93歲了，女兒都超過70了，她每天早起去散步，更厲害的就是跳繩了，如此大的年齡還能連續跳幾個，了不起！

遼寧

遼寧的楊秀芬今年已經都98歲了，40多年來一直堅持運動，早中晚壓腿、跳繩和走路，82歲的時候跳繩比賽連著跳了330次，當然如今歲數太大了，不敢再跳了，怕出事就做壓腿、劈腿和走路了！

運動

青島97歲特愛跳繩的張玉美，雖然早在在8歲的時候，她小小年紀就裹了腳，成為小腳孩子，但是她從來沒有放棄蹦跳，無論是舊時的艱難困苦還是如今的豐衣足食，從前她總能參加跳繩比賽，而且80歲就是參賽者中年齡最大的，當時自己創造的記錄是1分鐘跳140下！

老人運動

如此高齡，還能如此生龍活虎，作為年輕人，還有啥可以抱怨的？還有啥不能吃些苦，不能堅持運動鍛煉呢？如果不想老了卧床不起，就運動吧，至少降低痴呆的概率！

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