范湉湉減肥成功，曬美照差點認不出，她的勵志故事還不止這些

文/大頭妹

最近，范湉湉發微博自我表白：「優秀！剛毅！果敢的新時代上海女性！三年前戒了煙！今年減了肥！我誰都不服就服你！」雖然聽著特自戀，但從照片里能看出，范湉湉真的瘦了好多，巴掌臉、小蠻腰、完美的大長腿。

猛甩了幾十斤肉，但身材依舊凹凸有致。網友們紛紛感嘆：「這身材也太好了吧！」還有網友留言跪求減肥方法。

第二天，范湉湉發微博稱健身教練誇獎她身體條件好，很適合健身，爆發力特彆強。看來范湉湉就是靠運動瘦身成功的，運動不僅讓范湉湉以肉眼可見的速度消瘦，而且看著精神和體態都非常健康。

隨後范湉湉又曬了自己的食譜：早餐隨便吃，午餐4顆鍋貼（其中只有1顆帶皮，其他都不帶皮吃），並且要吃的很慢。運動加控制飲食，這就是范湉湉成功減肥的秘訣。

之前范湉湉在大家的印象里是個「彪悍」的女胖子，在綜藝節目《奇葩說》一舉成名後，偶爾客串演一下電影。但很多人不知道，范湉湉從小到大的夢想就是當一名演員。

在前陣子大火的電影《唐人街探案2》里，范湉湉飾演的唐人街中介，跟王寶強和劉昊然的那場對手戲，簡直是神來之筆。很多觀眾當時都沒認出是范湉湉，知道是她後不禁對她刮目相看。

范湉湉說起來也算是「星女郎」出道。她出生在上海，16歲就參加選秀成了主持人。有一次採訪周星馳，她把握住機會並成功簽約了周星馳的公司。隨後在周星馳的電影《功夫》中飾演了一個老bao，只有出鏡7秒鐘，這一段還在後期被剪掉了，但也算是「星女郎」出道了。

後來，黃聖依和星輝公司解約，周星馳對星輝旗下的藝人信心不足。包括范湉湉在內的很多藝人被雪藏，范湉湉不得不另謀出路，從事了幾年酒店行業。

在離開娛樂圈的那些年，她花了大量的時間看電影，琢磨演技。生活中觀察各類人物的特點、舉止，因為她早就想好了，只要有機會，她一定要重新回到娛樂圈。

和星輝公司合約一到期，她就辭去了酒店的工作。但是她沒想到，自己會作為一名綜藝咖再次出道，在《奇葩說》里，她憑藉誇張的妝容，潑辣犀利的語言風格一舉成名。

但是在范湉湉心底，演戲永遠是她最大的夢想。隨著知名度的提升，她終於有機會開始拍電影。

范湉湉不是科班出身，從沒學過一天表演，她不知道怎麼塑造人物才是正確的，她不懂什麼表演技巧，但是每一次，在角色的細節上，她都會專註到極致，甚至看起來有些「挑刺」。

《唐人街探案2》的時候，她飾演的唐人街中介雖然出場只有1分鐘，卻演到了極致。范湉湉對角色研究得可以說細緻入微，其中角色手上戴的金錶就是她建議的。當時和導演分析人物的時候，她覺得這個角色一定是混很多年才能在唐人街給別人介紹工作，她靠壓榨別人自己肯定沒少賺錢，雖然穿得花里胡哨略顯廉價，但戴金錶是一個社會姐富貴榮華的象徵。

范湉湉說唯一的小遺憾就是當時時間太緊，沒有老款的就用了她自己的金錶出鏡，為了避免時代感上的違和，她還找了一串手珠握著，企圖利用這點油膩感讓這位唐人街大姐更賦張力和說服力。

還有一個小細節，范湉湉用手指擦了一下上排牙齒，范湉湉表示，這是她之前觀察過上海的市井女人，擦完口紅怕沾到牙齒上，用手指把擦一下，她也將這個小細節加入其中。

她曾經說過：「哪怕讓我出鏡7秒鐘！我都會精心設計！因為我太喜歡演戲了，我得讓觀眾記住我啊！戲份越少越難！」當時拍攝《功夫》，雖然只有出鏡7秒，但為了練好廣東話，她光是練那句台詞就練了一千遍。

每出演一個角色，范湉湉都會細細思索，她幻想著她們的生活背景，說話的動機，起范的高低頻率和口音，甚至走路的樣子。

有一陣子，范湉湉甚至患上了憂鬱症，內分泌嚴重紊亂，吃藥後就開始發福變胖，惡性循環。她很痛苦，也很惆悵。但她太愛演戲了，她必須重新振作起來。

她曾經被封sha那麼多年，每一個機會來之不易。她從來不挑角色，給什麼演什麼，哪怕就是跑個龍套也好。誰能給戲拍，他就是自己的伯樂和恩人。范湉湉一直在等一個機會，被點亮的機會。

《二代妖精》里和馮紹峰相親的富婆，《心理罪》里的網紅老總王彤瑩。她演的很多角色都不太討喜，很多是別人不愛演的，但她卻如獲至寶，因為她太知道進入影視圈子有多難。

很多人不敢想像，這樣一個看著「厲害」的上海姑娘，會為了演戲這麼拼。成名後，范湉湉終於讓《功夫》里她被刪掉的那一段，重新展現在觀眾面前，她特別開心。

了解她越多，就越覺得她擁有滿滿的正能量。不管是努力實現自己的夢想，還是成功減肥，相信老天一定不會辜負這樣努力的她。

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