四大增肥水果，吃了它們想瘦都瘦不下來，再好吃也要忍住！

荔枝，荔枝又甜又好吃，但是糖分含量很高，熱量也是相對較高的，吃一顆荔枝相當於吃一顆糖。想吃荔枝的時候將它想像成糖，是長胖的食物，希望可以幫助你控制食慾。四大增肥水果，吃了它們想瘦都瘦不下來，再好吃也要忍住！

西瓜，西瓜在夏天應該是必備的水果，特別是冰鎮西瓜，雖然清熱解暑但是多吃也是會發胖的，不利於減肥。想瘦都瘦不下來了。四大增肥水果，吃了它們想瘦都瘦不下來，再好吃也要忍住！

芒果，含有多種營養元素，100克可食部分的芒果含有的脂肪含量是16.1%。多吃會將糖粉轉換成脂肪，堆積在體內，就容易長胖了。再好吃也要忍住。四大增肥水果，吃了它們想瘦都瘦不下來，再好吃也要忍住！

榴槤，喜歡吃它的人停不下來，不喜歡吃它的人一口都不會吃，幸好小編不喜歡吃榴槤，不然也要變胖了，榴槤的熱量是相對較高的，多吃是會長胖，不利於減肥的。四大增肥水果，吃了它們想瘦都瘦不下來，再好吃也要忍住！

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