皮膚暗黃怎麼調理？教你拒絕黃臉婆，就算夏天也能讓你的皮膚白起來

如果你從小就皮膚暗黃，那應該是基因決定了你的膚色，沒有任何更好的辦法能讓皮膚變得白晰通透，目前護膚品的效果還不能改變基因決定的這些問題。

黃種人的膚色中就是會有一些黃色色素，而美白的化妝品多是針對紫外線導致的黑色素而研發的，很少能影響黃色色素。日常少吃高糖高澱粉的食物，避免肌膚中膠原蛋白糖化也是有幫助的，糖化後的膚色會更加暗黃，而且幾乎不可逆轉。另外建議加強運動，有些膚色暗黃是因為缺少運動，代謝不暢導致的，運動起來會讓整個人看起來更加健康，膚色也會隨之改善。

你可以試試這樣去護理皮膚，雖然不能從根本上改變膚色，但是可能會讓皮膚看起來更有光澤，更加均勻，也可以讓膚色稍變淺一些，根據我的經驗，很多人日常防晒不到位，皮膚中黑色素還是更加影響膚色。

白天在護膚流程中加入抗氧化精華，配合日常使用的防晒產品，可以極大的減少黑色素的持續產生，晚間溫和清潔皮膚，然後在護膚流程中加入美白精華和美白保濕產品，幫助已經產生的黑色素代謝掉，堅持2-3個月看看有沒有改善，防晒一定要用夠量，縱然使用了防晒產品，白天也不要曬太久，尤其是紫外線很強的夏季。

每周1-2次去角質可能對改善膚色也有幫助，不論是磨砂膏，還是去角質面膜，都可以幫助分散在角質層里的黑色素代謝掉，去角質一定要輕柔，不要過度搓揉傷害皮膚，得不償失 。

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