女人學會這三點，既能幫男人緩解壓力，又能增進你們的感情！

男人每天忙忙碌碌的工作，封閉的寫字樓，片刻不離的電腦、電話，都在侵害著他的身體，這都會讓他感到煩躁和不舒服。熬到下班時，他就會頭昏腦脹、身心疲憊。

回到家裡，除了往沙發上一躺，或是洗個澡睡覺外，就什麼都不想做了，像一支針筒一樣在抽掉他的精力、氣血，而他就像花朵一樣逐漸枯萎下去。作為他的女人，你一定看著很心疼，怎麼才能幫助自己的男人呢？如下建議可供參考：

一，幫助男人肯定他自己

當他在工作中出現不好的情緒時，我們身為他的女人，一定要幫他尋找原因，如果因為努力不夠，而使表現不佳，就必須加倍付出。

如果是工作限制了他的發展，則可以讓他多與主管請教，考慮在內部轉換跑道，爭取有利於發現他自己的發揮空間。此外，每個人都應該肯定自己的價值。

女人這個時候要細心觀察，男人累了就讓他休息一下，或是買他喜歡的禮物送給他，給他製造驚喜，藉此緩解他的壓力，並漸漸建立起個人自信。

二，幫助他改變他自己

好的情緒可以使人樂觀向上，辦事果斷，富有創造性和靈感。作為女人，我們更應該擅長幫助男人做一些很細微的改變，來調動他的情緒。

比如說，男人在安定的生活中，往往覺得沉悶、提不起精神，如果適時地對穩定的習慣做些小的變動，就會有一種新鮮感。

這個時候我們可以給他買一些辦公室擺放物件，對他的辦公室進行一些小的調整，改變一下裝飾，就能夠幫助他在工作時擁有一種好的心情，有助於提高工作效率。

三，提醒他適時的尋求別人的幫助

在很多時候，男人一般都不一定能夠找出自己工作煩悶的原因，如果實在找不出陷人槽糕心情的原因，我們可以提醒他多與上司或者同事溝通。因為他們對於我們的男人所肩負的任務最了解，日常的工作互動也最多，最能了解正在面臨的問題。

與在組織中歷練較久的同事或朋友多聊聊，說出自己的困難與問題，應該可以得到許多寶貴的建議，甚至是實質上的協助。或許有些人面臨工作低潮時，會考慮暫時離開工作回學校進修。

這當然是一個比較有效的辦法，不過在離開工作之前，最好能先從過去的工作中，評估一下自己的優缺點、自己需要加強的是什麼，同時也必須審慎哪修處行業情況。這種情況我們只需要提醒他適時的尋求別人幫助就好了，具體怎麼做，相信他的心中會有定論。

湘西妹子有話說：

這三個妙方，在讓女人幫助男人緩解壓力，提高工作效率的同時，還能增進夫妻間的感情，兩全其美。

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