早上起床後，這4個表現你都沒有，恭喜，你的肝臟還比較健康！

現代社會生活水平好了，但是人們的身體素質卻沒有上去，主要是和很多人的生活習慣有關，抽煙酗酒又熬夜，身體哪能受得了呀。長此以往，我們的五臟六腑都會受到傷害，以肝臟為例，可能會出現脂肪肝，酒精肝之類的疾病。眾所周知，肝臟是人體的解毒器官，肝臟若受損，身體的防禦力和抵抗力會大大降低。如何初步判斷自己的肝臟是不是有毛病了呢？其實早上就是一個很好的觀察時間。早上起床後，這4個表現你都沒有，恭喜，你的肝臟還是比較健康的，要繼續保持呀！

1.沒有食慾

早起之後，體內食物經過一晚上的消化，早上應該會有一種飢餓感，但是如果是你的肝臟出現了故障，可能會表現出對食物缺乏興趣和想吃的慾望，有時候吃到一點油膩的東西會感覺很噁心，除了是腸胃不適的情況，也可能是肝細胞受損，導致膽汁在進入消化系統的路上困難重重。

2.尿色很深

早上的第一泡尿，一般是比較有意義的，能夠反映出身體的一些狀況。健康的尿液是淡黃色的，但是有些時候你的尿液可能顏色較深，可能是上火了或者是吃了顏色較重的食物，但是如果長期這樣，喝水也沒有改善，可能是肝細胞受到破壞，膽紅素代謝不正常，進入血液之後經由尿液排出體外，這時候的尿液就呈現出又黃又濃的狀態。

3.腳踝浮腫

晚上睡覺之前如果喝水太多，早上起來會出現面部，手部的水腫，這是比較正常的，但是如果你的浮腫部位經常只有腳踝處，就值得深思了，可能和喝水沒有關係，而和你的肝有關係，你的肝水腫了，引起腳踝的水腫，而一般出現這種情況，其實是肝臟的病變已經發展到比較嚴重的階段，所以建議去醫院檢查一下。

4.牙齦出血

幾乎所有人都經歷過牙齦出血，本來也沒什麼，但是如果你經常這樣，有時候吃東西嘴裡也會有一股腥味，就要考慮是不是肝臟出現了問題，引起的凝血功能下降，牙齦受到刺激之後比一般人更容易出血。

肝臟若受損，雖然難以恢復原樣，但是可以降低受損程度。蒲公英具有清熱解毒的功效，能夠輔佐肝臟幫助人體排出體內毒素，減輕肝臟的壓力。肝火過旺時，它還能夠有效降肝火，很適合在炎熱的夏季泡一壺來喝，能夠利尿消炎，幫助你順利排出體內的毒素。

（本文由健康生活保養原創，圖片均來自於網路，如有侵權，請聯繫作者刪除，謝謝！）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！