女性婦科病越來越多，原來跟「它」有關係，6句話幫你遠離婦科病

隨著人們生活節奏的加快以及生活多樣化，越來越多的女性會患上不同的婦科疾病。根據世界衛生組織調查顯示：目前，全球女性婦科疾病的患病率高達93%以上；每年死於婦科病的人數高達900萬，每分鐘就有20位女性死於婦科疾病，並且每年還在以8%的速度不斷遞增。婦科病是女性常見病，同時也是多發病，複發率也較高，現在越來越多的女性都在被婦科疾病所困擾。但是，你知道嗎？女性婦科病居然與肝有關係。

女人以肝為天，肝主藏血，主疏泄，性喜條達。它的功用在於保持全身氣機的流暢，調節人體精、氣、神、血、水的正常運轉。好女人是用血養出來的，而女人的肝，是身體的大血庫，先天就比男人要脆弱；為什麼呢？因為女性特殊的生理特點使得她們的一生都在流失大量的血液，加之女性天生的敏感和思慮過多也容易使肝受傷。所以，養肝護肝是女人獲得幸福的王道。

中醫講，百病之源，根在肝臟。「肝」凈，皮膚嬌嫩，女人就漂亮，「肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的原因，也正因為如此，肝癌一經發現，多半就是晚期。所以說，養肝等同於養顏養命！

俗話說，千人千脾氣，每個人都有自己的脾氣性格，有的人比較豁達性格較慢，什麼事情都一步一步去解決，不怎麼生氣。有的人則脾氣比較急，經常發火。因為經常發火的人常肝氣鬱結，而不良情緒會傷害肝臟。易怒的人患肝病的可能性要更大一些。那麼患婦科病的機率就會大很多。

要解決女人易怒的問題。可以嘗試做到一下六點：

在要發火之前，可以自我暗示，發火解決不了任何問題等等。當你忍不住要發火時，試試用食指和拇指做一個「魔力圈」的手勢，放在自已面前，然後說:「胡說，我才不會因為這種事生氣 。」忍不住要生氣時多用用這個手勢，很快你就能愉快地面對那些討厭的事了。

平時在飲食上多吃一些含膳食纖維比較多的食物，如蔬菜水果，幫助排除身體毒素。

女性經期但凡出現發脾氣動怒，很快就會覺得小肚子不舒服，這就說明了負面情緒對身體有不良影響。不處於經期動怒，雖然感覺不到小肚子不舒服，但不良影響也已經出現，只是它可能換到別的脆弱部位例如胃痛牙疼頸椎不舒服。少動怒就是在幫自己養面、變漂亮。

在生活起居方面，應該早睡早起，適量運動使精神愉快，身體健康。聽聽音樂，看看書，陶冶情操。

逃離環境

遇到能引起你憤怒的刺激的時候，應馬上避開，眼不見心不煩。如果你已經被激怒，那麼應該暫時抽身離開讓你憤怒的環境，給自己一個情緒平復的空間。

大哭

當你情緒激動到快要自我崩潰的時候，放聲大哭可以降低引起大腦焦慮，發怒和憂鬱的化學物質。

走一走，散散步，讓自然蕩滌心胸；讀一讀，溫馨的文字能讓人沉靜；放一放，不是急事大事索性放下，

回頭再說；樂一樂，想想開心事，看一看笑話段子；唱一唱，回憶過去似水年華，溫暖你自己；讓一讓，人生如狹路行車，眼光放遠，讓一步海闊天空。不懂裝懂是聰明，懂裝不懂是智慧！

少生氣，多養肝，牢記這6點，婦科病就會離你越來越遠！

以上圖片均來自網路

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