尿酸過高，身體3個部位會「抗議」，喝好1杯水，幫助降尿酸啊

尿酸過高是因為嘌呤代謝失調所導致的，目前我國高尿酸患者已達1.8 億人左右，而且人數還在不斷上漲中，假如不及時阻止尿酸的升高，那麼身體的一些部位會團體「反對」，對身體健康形成要挾。

尿酸過高，身體3個部位會「反對」

1、關節

現在已知的數據統計分析稱，約5%~10%的高尿酸患者會開展成為痛風。痛風信任很多人都不會生疏，要點就在一個「痛」字上，除了會呈現如撕裂、刀割、啃噬般的關節痛苦外，很多尿酸結晶沉積在皮下、關節腔內，還會構成痛風石，形成關節骨質損壞、變形。

2、腎臟

尿酸一向不斷升高，尿酸結晶也會沉積在腎臟，導致尿酸性腎臟病變和尿石症。若尿酸得不到有用操控，降不下來，那麼腎臟病變長時間發展下去，終究就會導致腎功能不全，腎衰竭等。

3、心腦血管

尿酸過高對血管的損害也不容忽視，由於尿酸結晶可直接堆積於動脈血管壁，損害動脈內膜，影響血管內皮細胞增生，致使血脂在管壁堆積，添加動脈粥樣硬化的風險。若高尿酸不降，很有可能會誘發心絞痛、心梗、腦卒中等心腦血管病。

喝好1杯水，尿酸很快降，可護關節、腎臟、血管周全。

檢查出尿酸增高必定不能拖，儘管有的人前期不會感到什麼不適，可是沒有癥狀並不代表沒有對身體形成損傷，想要避免關節、腎臟或血管的病變，必定要及時降尿酸。

這兒引薦《中華本草》中專門降尿酸的一個食療方——菊苣梔子液，是以菊苣、梔子、玉米須、葛根、百合、桑葉這6種葯食同源的食材熬煮得到的，自己就可以動手做。

菊苣梔子液具體做法：

預備食材：菊苣、梔子、玉米須各10g，桑葉、百合、葛根各5g；

操作方法：將準備好的食材放入鍋中，參加適量的清水，小火熬煮1小時左右，即可濾渣取汁飲用，每天2-3次。

詳細的降尿酸原理：

菊苣根含有的菊苣酸、菊苣根多酚等成分有清肝利膽、降尿酸的成效；

梔子中含有的梔子苷和西紅花苷能溶解尿酸結晶下降尿酸濃度；

玉米須的利尿效果很強，可促進尿酸的排出；

桑葉、葛根和百合，也常用於降尿酸緩解痛風，是中醫上常用的葯食同源食藥材，降尿酸作用好。

這幾種食材市場上都簡單找到，尿酸高的人都能夠自己測驗熬煮降尿酸。假如覺得費事，或尿酸現已很高的人，能夠挑選市面上的現製品來喝，像菊苣梔子發酵液除了運用的食材相同之外，還結合了益生菌進行發酵，在益生菌的作用下成分更簡單被人體吸收，作用比熬煮泡茶等進步28倍左右，因而降尿酸的作用也更顯著。

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平靜的膽結石不安分

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許多中老年人在體檢時，經過「B超」而發現了膽石症。一般都感到驚訝：平常好端端的，毫無不適之感，怎樣會有膽結石呢?其實，這就是「無癥狀膽石症」。

膽石症是一種常見的多發病。跟著人們生活水平的進步，發病率日漸上升，故成為當今要挾公民健康的三大「富貴病」之一。日本一家醫院從前作過7000例屍體解剖，發現有膽結石者約800例，但生前有癥狀者不到對摺，有人將這種不體現癥狀的膽結石稱為「安靜膽石症」。

為什麼有的膽結石的患者並不呈現癥狀，由於膽結石發生癥狀主要是取決於結石是否堵塞膽囊管，發生膽汁淤積、感染。其次是結石自身對粘膜的機械刺激作用。因而，無癥狀結石一般是結石數目較少，體積較大，外表比較潤滑的膽固醇類結石，它在膽囊內來回翻滾起伏小，不簡單俄然堵住膽囊管，也難以經過狹小的膽囊管掉進膽總管。所以發生急性癥狀的時機就少些，甚至有部分人可終身不發「膽石」病，當然確診也就簡單疏忽了。

沒有癥狀並不意味著膽囊沒有病。膽石是異物，常使膽囊逐步深變為緩慢炎症，表現為膽囊壁增厚(大於3厘米)、周圍有炎性粘連，或粘膜有膽固醇結晶堆積，影響膽囊的濃縮膽汁和收縮排膽的正常功用。有些人平常因飽食油膩、過勞、受寒後呈現上腹部悶脹、打呃等消化不良徵象，乃至「胃脘區作痛」，可能就是膽結石在作祟，只不過癥狀細微而未引起注重，或誤認為是「老胃病」複發。可見，安靜的膽結石不是安靜的。

膽結石的致病要素一般與膽汁停留和繼發細菌感染、膽固醇代謝失調有關。但是，維生素C可協助膽固醇（大部分膽結石的主要成分）轉化為膽汁酸，有助於防止膽結石構成。

其防止辦法是維生素C片劑100毫克，每天服用3次，連服半年。平常還要留意多食用含維生素C的酸棗、蜜柚、山楂、栗子、柑橘、檸檬、草莓以及芥藍、菜花等，以進步血液中維生素C的含量。

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