睡衣多久洗一次好？超過這個時間，百萬細菌蟎蟲陪你睡

老規矩，說事兒之前，咱先來做個小調查：

你多久洗一次睡衣？（單選）

1~7天洗一次

十天半個月洗一次

不記得了，很久才洗一次

我一般裸睡，沒睡衣，不洗

你的答案是哪個？是經常換洗的勤快寶寶，還是十幾天都不洗一次的懶蛋？

如果你是後者，那小編可得好好批評你了。

睡衣太久不洗，各種危害上身

很多人能做到對內衣內褲勤換勤洗，但對於睡衣，大部分人都有一個共同點，那就是並沒有定期清洗睡衣的習慣。

有的半個月才洗一次，有的一個月才洗一次，有的甚至更久。

英國一項社會調查發現：男性的一套睡衣平均會穿近兩周才洗，女性穿的一套睡衣，最多有長達17天。

很多人認為，睡衣一天只穿幾小時，看起來也很乾凈，沒有必要經常去洗。

這個想法大錯特錯！

實際上，在我們洗浴之後、進入睡眠狀態時，人體新陳代謝仍在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，會沾到睡衣上。

幾個星期不清洗，這些油脂、汗液就會越堆越多，容易滋生蟎蟲、跳蚤，刺激皮膚，導致塵蟎皮炎、丘疹性蕁麻疹。

而且污濁、油膩的環境有利於細菌、真菌的繁殖。

細菌感染毛囊，會導致毛囊炎，真菌感染皮膚，會導致體癬（股癬），有些真菌還可能感染陰道，導致多種婦科疾病。

所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣還是要勤清洗的。

那麼問題來了——

睡衣多久洗一次最好？

當然是洗得越勤越好，每天洗比你幾天洗一次肯定要乾淨。

但是，這很少人能做到，而且如果你只是睡覺的時候穿穿，也不必每天都洗。

所以，最好是保持至少一周洗一次的頻率。

定期清洗睡衣，讓皮膚處於一個相對乾淨、衛生的環境，能有效避免細菌入侵。

對於油性皮膚的人，恐怕還得再勤快點，洗得頻率要高些。

另外，夏天來了，很多人一回到家就喜歡換上睡衣，身上的汗很容易沾到睡衣上。

這種情況，洗睡衣的頻率也應該高點，兩三天一次甚至一天洗一次。

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