我的糜爛性胃炎經歷，認真吃藥，長期調養，最終遠離了胃病
我的糜爛性胃炎發生在工作的時候，剛開始的時候我的胃只有小小的反酸。每天面對飯菜都沒有絲毫的胃口，有時候直接不吃早飯去上班，每天上午都會餓著肚子工作，，後來也慢慢的習慣了這樣的生活。在很久以前據知道早飯不吃會對身體有傷害，但是自己也沒有放在心上，這樣的生活一直持續大半年。
在一次，晚上下班後和幾個朋友一起去喝酒，那天喝了很多的啤酒，肚子一直脹、自己也不停的吐，從那以後自己的肚子經常會感覺到很脹，自己的胃有時候會疼痛起來，這些疼痛也引起了我的注意，但我並沒有把它放在心裡，因為並沒有給我的生活帶來太大的影響。
就是因為自己這樣拖著，自己的胃炎才變得這麼嚴重，後來我的胃疼痛的周期越來越短，而且越來越疼。後來實在受不了，去了醫院做了胃鏡檢查，做的是無痛胃鏡，胃鏡結果很快就出來了，是糜爛性胃炎。醫生說胃炎很難康復，需要長期的吃藥加調養，自己從醫院拿了些葯便回家了。
回到家中自己又上網查了查緩解方法，發現很多菇對胃炎又很多好的緩解，自己又在網上查了查了關鍵詞益維雙菇，吃了三個月自己的胃就不疼不反酸了。自己又從網上找了很多緩解緩解方法，自己有總結了一套，通過一年的堅持自己終於遠離了胃病，也希望這些方法可以幫到你們。
1、每天按時吃藥，葯對我們還是有作用的，可能後期自己感覺不到了效果。
2、常吃一些清淡的食物，避免對胃有刺激的東西，當然也要注意像西紅柿那樣的食物，過酸、過辣要時刻避免。
3、要注意營養均衡，在吃一些清淡食物的時候，也要多吃一些魚類、動物的肝臟等食物。
4、每天早上起來的時候，不要著急的去吃早飯，或者不吃早飯，要出去走走，要保持一個好的心情，好的心情可以幫助我們緩解胃炎。
最後希望你們能夠早日的遠離胃病。
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