炎炎夏日好難熬，得了濕疹更難受，讓你健康歸來的秘方快來看一看

炎炎夏日好難熬，得了濕疹更難受，讓你健康歸來的秘方快來看一看。

在乾燥季節,最好減少洗澡次數。平時洗澡則以淋浴為佳,勿用太熱的水或過度清洗,避免過度沐浴。入浴時宜選擇溫和的沐浴乳,以減輕皮膚負擔,沐浴後身體處於微濕時,應立即擦拭潤膚乳霜。沐浴前須先在患部塗上藥膏,貼好OK綳再入浴。氣候乾燥寒冷時,宜擦油脂性的乳液來滋潤皮膚,避免在戶外曝露過久,或過度吹風,以免皮膚過於乾燥而發病。

當病患搔癢難忍時,可暫時以拍打法止癢,或塗抹止癢藥劑。為避免小朋友大力搔抓,引發繼發性感染,應減短小朋友的指甲,必要時睡眠中加戴手套,減少不自覺搔抓。

注意環境中的溫度及濕度,以免因過於悶熱出汗或乾燥而致病。冬天室內若使用暖氣,可加裝保濕器或放一盆水,以維持室內相對濕度,避免過於乾燥。

穿棉質衣服:棉質的衣服比較柔軟,不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體,而且可能會導致皮膚髮癢。

多用水沖洗你的衣物:洗衣服時,應多用水將你衣物上的洗衣粉沖乾淨,以免引發皮膚過敏。

濕疹的護理應避免食用一些刺激性食物:如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物。

避免使用止汗劑:止汗劑所含的活性成分會刺激敏感性的皮膚,容易導致皮膚過敏,所以應避免使用止汗劑。

濕疹患者經常吃什麼水果好

濕疹患者最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果,例如:榴槤、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重,患者要多吃西瓜、葡萄等可以起到清熱利濕作用的水果,對疾病的控制有很大的幫助。

其中,番茄對濕疹患者有著很好的效果。番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸,維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸,鈣、磷、鐵及番茄鹼等物質。具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用,故而能夠有效地補充維生素C,並且番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用,所以外用番茄汁治療濕疹可起到一定的止癢收斂作用。

圖片來源於網路

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