孩子表現異常？可能是「心理性疲勞」，快看看有沒有這些癥狀！

大多人都知道「生理疲勞」是指人在進行某項運動，或者是為完成某項工作而導致身體上的疲倦，但很少人知道「心理性疲勞」指的是什麼，所謂的「心理性疲勞」，是指人的主觀體驗感到疲倦，什麼都不想干，對很多事情都提不起興趣。現代高速發展的社會，有很多人都產生「心理性疲勞」，那孩子是否會產生「心理性疲勞」呢？會的，研究人員發現，現在的孩子雖然年紀還很小，但絲毫不影響產生「心理性疲勞」。

孩子產生「心理性疲勞」會有什麼癥狀呢？一起來看看！

第一：孩子某個時間段里不願意去做平時願意做的事情，像平時都是非常積極上學去學習，忽然不想去學校了，尋找各種借口推脫上學。

第二：孩子不想學習，產生厭學情緒，在學習方面水米不進，恨不得撕掉書本，寫作業磨磨蹭蹭，看書注意力不集中。

第三：情緒表現異常，經常發脾氣摔東西，不願意說話，拒絕和父母溝通。

第四：整個人出現「兩極化」，在某些事情上表現消極失落，在某些方面又表現得異常興奮躍躍欲試。

如果孩子產生了「心理性疲勞」，父母應該如何幫助孩子消除這種疲勞呢？專家建議做法如下：

第一：首先要尋找產生「心理性疲勞」的根源。父母先別急著去責怪孩子，孩子產生疲勞一定是有原因的，父母要先了解清楚情況，才能對症下藥。

第二：安撫孩子的情緒。了解清楚孩子為何會疲勞之後，父母可以先安撫孩子的情緒，多給他一點關心和安慰，在情緒生遏制住消極情緒的發展，以免孩子做出傷害自己的行為，很多孩子會因為情緒波動太大轉而傷害自己。

第三：帶孩子放鬆下來，緩解疲勞。等孩子情緒穩定一些，父母可以帶孩子到他平常喜歡的地方去玩，散散心，帶他去吃他喜歡的食物，轉移他的注意力，孩子在玩的過程中就會慢慢消除掉疲勞了。

總之，孩子的健康是最重要的，如果父母沒辦法使孩子的「心理性疲勞」得到緩解和消除，那就要尋找心理醫生的幫助，通過科學的方法釋放壓力！

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