女人大姨媽剛走，別急著做3件事，最好忍忍自己的衝動！

身為女性，最痛苦的就是每個月總有那麼幾天，在生理期的女人心情煩躁，易怒，每當生理期過來之後就會有種她終於完了的輕鬆感。但是有的人經常以為生理期完了就沒有什麼事看，生理期忌口沒有吃的東西就立馬去吃，殊不知，生理期剛完的那幾天才是女性陰道最敏感的時候，有許多事也要注意。以下幾點就是應該注意的。

1、生理期過後墊護墊。每次生理期來的前後身體里的白帶就會增多，有的人以為在那幾天墊上護墊才是乾淨的。其實錯了，那樣正好是最不衛生的做法，這樣很容易讓細菌積累，墊上護墊私處不透氣更容易得病。

2、做婦科檢查。在生理期剛過的那幾天，不能去做婦科檢查。因為女性私處的還是比較脆弱，也沒有較強的免疫力，此時做檢查，比較容易感染，所以，一般在生理期剛完的時候，能避免檢查就盡量避免。

3、同房。如果是生理期剛過，千萬不要著急同房。正如上邊所說，那時候女性的私處比較脆弱，因為月經的原因陰道的酸鹼度尚未恢復，子宮內膜也尚未修復，如果著急同房容易感染。

上邊說的就是月經過後最應該注意的就是以上三點。以下再說幾點應該注意月經期間如何養身體。

身邊有很多女性都會因為生理期疼痛不已，有的人甚至痛到起不來床，如果疼的很厲害建議就去看醫生。有一隻緩解痛經的辦法是古法生薑和玫瑰製作的紅糖。這種人工製作的紅糖喝著對緩解痛經比較有效，買來自己吃和送人都是比較好選擇。生理期過後應該多吃大棗。其實女性應該多吃大棗，月經過後吃棗有補血功效，並且能夠安神，紅棗中所含的元素就能夠美容了。黑木耳也是經期過後的最佳選擇。木耳比較滋補，能夠養血，對胃也比較好，除了這些，它還能夠活血止血，並且能夠排毒，在經期過後還能補充月經過後體內缺失的元素。也可以喝蜂蜜水，能夠促進胃液的分泌幫助消化，蜂蜜也可以清熱解毒，多喝有助於排毒。女性應該多多關愛自己，在月經過後最脆弱的時間好好調養，好好愛護自己，經期內不喝涼水，不吃辛辣刺激的東西，好好的在經期內將污血排出體內。

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