它們是脂肪「大剋星」，每天堅持，有助甩掉大肚腩

說到幫助降脂減肥的茶飲，大多數人首先想到的都是冬瓜荷葉茶，由此可見它的瘦身效果是多麼強勁。此外，它還能利尿消腫、消暑解渴，非常適合肥胖人飲用。

紅豆薏米茶不僅僅只有祛濕、減肥的功效，它還能健脾養胃、清熱排膿、利水除痹，還含有豐富的硒元素，能有效抑制癌細胞的增長，具有防癌、抗癌的作用。

飲用黑苦蕎茶能夠防止身體攝入過多的熱量，促進脂肪的消化，吸附體內多餘的油脂

燕麥片中有水果和堅果類，老少皆宜，可以直接加入熱水也可以加入牛奶食用。

經常食用辣木籽對於加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，所有可以經常食用哦

山楂干是由山楂製成的，可以直接食用，也可以泡水飲用，味道酸酸的，可以開胃哦

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