女性常吃這5種食物，可能會幫你擺脫「飛機場」，看完就偷笑吧

相信有大部分的女性，都希望自己擁有豐滿的胸部。但是很多女性因為先天遺傳原因，或者胸部發育不足。導致胸部不是特別豐滿。被人打上「飛機場」的稱號。豐滿的胸部，不僅增加女性身材的凹凸感，也給女性增加了幾分自信。今天小編就給大家介紹一些豐胸的食物。

女性常吃這5種食物，可能會幫你擺脫「飛機場」，看完就偷笑吧。

一、木瓜牛奶

大家都知道吃木瓜有豐胸的作用。木瓜消食健胃，滋補催乳，調經益氣，對消化不良也有一定的作用。木瓜與牛奶混合食用，豐胸的效果更加顯著。木瓜對於女性更有美容功效。市面上用木瓜製造的美容產品，香皂、洗面奶、沐浴露等，受到很多人的歡迎。

二、堅果

堅果中含有豐富的卵磷脂和植物性油脂，這些都是可以豐胸的物質。另外一些堅果的外殼，還有促進性腺發育的作用。尤其是核桃和松仁。它們富含豐富的維生素E、鋅、亞麻酸。亞麻酸不僅有豐胸的作用，還能延緩乳房的衰老。富含維生素E的玉米，也有一定的豐胸作用。

三、黃豆

黃豆、青豆、黑豆都是豐胸食品的好選擇，它們富含豐富的蛋白質和卵磷脂。黃豆中大量的異黃酮可以，增加女性體內雌激素的分泌，使乳房更加豐滿。豆腐、豆漿、豆製品，也是有一樣的效果。

四、萵筍

讓你想不到的是，萵筍也是一種豐胸蔬菜。如果與山藥、雞肝一起食用的話，不僅能夠增加乳房營養的供給，也能調養氣血，改善你的膚色。

五、酒釀

很多人不知道酒釀也是一種豐胸產品，酒釀中產生的酶類、活性物質與b族維生素等，都對女性的乳腺發育有著促進作用。

利用飲食來豐胸，不可一蹴而就，效果是比較慢的，需要女性持之以恆。不要感覺吃了一段時間後，沒有效果就停止了。把這些食品當成飲食的一種習慣，慢慢的就會發現它們的效果。

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