做好這五點，遠離色斑不是事

原標題：做好這五點，遠離色斑不是事

前幾天梧桐寫了一篇關於色斑的文章，很多小仙女就問梧桐了，這個斑應該也有很多原因造成的吧？主要有哪些原因呢？可不可以避免呢？

今天梧桐就來聊聊這些產生色斑的原因，希望小仙女們在知道原因後，盡量避免哦。

一、防晒

這個應該不用梧桐說，小仙女們都知道哈。紫外線那個穿透力呀，只能膜拜了。所以作為愛美的我們，一年四季的防晒工作都是需要做的，尤其是夏天，選擇防晒指數高一些的防晒霜，能讓我們的皮膚長時間免受紫外線的摧殘。

二、均衡營養

工作的快節奏，讓小仙女很多時候，對於正餐，只能胡亂打發，有的小仙女是女強人，一個人在外打拚，經常也會頭疼，不知道吃什麼，最後也是胡塞硬吃，只管填飽肚子就好。梧桐提醒，這是不行的哦，長期下去，由於營養不均衡，也會導致臉部長色斑的哦。

三、護膚到位

上面梧桐講了，一年四季，小仙女們都是要做防晒工作的哦。但護膚方面，還有一點也很重要，就是做好補水保濕工作，皮膚一旦水分充足了，那麼」十斑久干「的現象就不會在你那裡發生了。

四、適當運動

運動一下更健康。小仙女們，可不要偷懶哦，適當的運動能加快身體代謝的加快，讓身體的毒素早早排出來，也減少了便秘的現象，新陳代謝快了，臉部自然也就沒有斑了。

五、抗衰

年齡這個問題，一直是小仙女的小命門，不能問，不能說，最好能忘記。但是隨著年齡增長，細胞增生就會緩慢，臉部膠原蛋白會流失，所以小仙女們，如果過了三十歲，一定要加上抗衰老的產品一起用哦。最好可以輔助口服些膠原蛋白類，補充人體所缺失的營養。

梧桐就不啰嗦了，以上這五點，小仙女們在日常生活中都是可以做到的。最後梧桐護膚老師希望，小仙女們的皮膚都能水水嫩嫩 ，永遠和斑擦肩而過。

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