大S剛瘦十公斤，小S就深夜發飆痛斥減肥族，大S：？
今天一早，所長在刷微博時就發現小S凌晨竟在微博里發飆了！言語中怒斥大眾對女明星苛刻的審美，稱要退出以追求瘦和美為目標的人生，也不要美圖，要照著自己的腳步，直面自己。
前兩天還在發視頻教大家改善雙下巴的方法，也經常分析自己健身狀態的小S怎麼突然批判起以瘦為美的畸形審美了呢？想必也是長期面對輿論的壓力，真的受不了了。
小S
小S
一直心直口快的小S在網路上也活的很真實，分享最多的就是自己普通的日常生活，不工作的時候經常素顏拍照，拍視頻，會親自下廚給家人做一頓大餐，也會「抱怨」帶女兒們的辛苦，還有和老公簡單的情人節晚餐。
小S
小S
像每個妻子、媽媽一樣，有疲憊有煩惱，也收穫著數不清的幸福點滴。但作為明星，她的一舉一動，每次出現在公共場合的狀態，都會成為大家的焦點。
小S和大S
尤其女明星胖了這個話題，總是被媒體苛刻的去放大，想必小S也受到大S因為被說胖，一個月怒減10公斤的事情影響，心疼大S為了美付出了太多。
小S
小S
小S
小S
小S的身材比例算是很完美的了，即使生過三個女兒，也一直很緊緻，這跟她平時就喜歡健身跳舞有很大關係，但偶爾出席活動的時候還是會被人詬病「胖了」、「腫了」。
金高銀
金高銀
最近，金高銀也因變胖上了熱搜，雙頰線條比之前圓潤了，也有了若隱若現的雙下巴。
金高銀
金高銀
馬上就被網友戲稱撞臉鳥叔，但金高銀是因為拍攝新劇《邊山》的角色需要，故意增肥了16斤，為了藝術也真是很敬業了。
鄭秀晶
鄭秀晶
以小蠻腰著稱的鄭秀晶，前日也被拍到發胖的照片，穿著boyfriend款牛仔褲還很緊繃，都快看不出是她本人了。
鄭秀晶
但是不知道是因為角度還是什麼原因，她又迅速地瘦了回去，難道是某種神奇的體質？
小S的瘦身書
其實早在十年前，小S就推出過《徐老師1分鐘健身操》，雖然很搞笑但動作真的很實用，現在拿來練也不過時。
小S瘦身操視頻
感興趣的小仙女們可以去搜搜視頻看哦！那真的是健身KOL鼻祖了。
大S
大S
很多時候明星忽胖忽瘦是因為水腫，導致上鏡狀態不好，平時就要多注意，晚上8點以後就不要喝太多水了，不然會代謝不出去。
大S
早上起來喝一杯薏仁水，可以幫助去水腫去濕，對消腫十分有效。
大S
小S親自示範的消雙下巴面部操，雖然看著有點恐怖，但也很有效，來學習一下吧！
過程很簡單可以分為單個步驟，首先抬頭然後慢慢的長大嘴巴。
然後再伸出舌頭，並且用力向上讓舌頭有一種被拉伸的感覺就對了。
最後收回舌頭收緊下巴，收回的動作也要緩慢，小S說一天做三次就可以，每個動作持續5秒鐘。
除了針對臉部的瘦臉操，zumba也是小S很喜歡的健身方式，有時間就會請老師來家裡授課，跟著跳下來一節，大汗淋漓，對燃脂很有效果。
而大S的減肥方法對常人來說就有些苛刻了，減肥食譜比營養師建議的還要減半，看著就很餓啊，不僅吃的很少，還要配合大量的運動，這個方法慎選哦！
大S分享減肥食譜
大S和汪小菲
不過在保證營養的情況下，減少碳水化合物的攝入，加強運動，就會有效，只是見效慢一些，大家還是要聽取專業人士的建議，合理減肥才行。
對於苛求自己的人，跟著杰倫公主大聲說出：不愛我就拉倒！
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