很多人健身都是半途而廢，你堅持健身的理由是什麼
健身的原因有很多，但大多數的人健身的原因相信都是因為減肥，是啊，如果說不用減肥，老老實實的做一個胖子真的是挺舒服的，每天就是吃，但是我在這說一句，很多一邊暴飲暴食，一邊口裡說著今天要減肥，明天要健身的人，還是算了吧，哪裡舒服哪裡待著去吧，健身拿鐵不適合你，很多人都是有著一顆減肥的心，卻做不到減肥的行動，今天想著晚上好好去健身房健身，但一到了飯點又經不住誘惑，健身鍛煉一會兒便覺得自己今天的運動量已經夠了，說真的，自己有多胖自己沒數嗎？該如果運動減肥是門很深的學問，並不是一些的人三天打魚，兩天晒網就能學會了，對於這樣的，我只想說，不要拿著減肥當借口了，你不適合。
人皆有愛美之心，相信這是所有人都知道的，一副好的身材拿出去，不管女孩還是男孩，相信最起碼自己的自信心會有很大的提升，但大多數健身的人都沒有堅持到最後，因為他們總有千萬種懈怠的理由和借口，今天太累了，明天再練吧，我稍微吃一口應該沒什麼事吧，這些借口和理由，我見過了很多。
除了那些半途而廢，也有一部分人一直堅持了下來，那麼他們一直堅持健身，保持身材的理由動力是什麼呢？健身堅持不容易，需要投入大量的時間精力和金錢，相信健身確實能夠帶給他們付出的回報，所以他們才會一直堅持下去，那麼他們的動力便是自己所收貨的回報。
有些人會為了一件事，去付出和努力是很不容易，他們享受成功的過程，並相信自己能夠堅持和成功，每天按時打卡，健身鍛煉，控制飲食，控制自己的體重，一段時間後，他們便能夠收貨自己所預想的效果，達到自己想要的身材，這個效果帶給他們的回報也會更加豐厚。
而有一些或許從來沒有成功過，或者堅持做成過一件事情，他們總是漫不經心，做事情拖泥帶水，從來不會去堅持，他們也永遠看不到事情發展到最後，自己如果能堅持下來是怎麼棒的一件事，這種人，他們健身半途而廢也就見怪不怪了。
而我算作一個健身的老鳥，健身的理由我覺得更好一些，我不想在我年紀大的時候，每日去和廣場的老太太去跳廣場舞，我想在我年級大時候，還能去登山、旅行，去做一些我想做的事情，研究表情，健身確實能夠延緩一個人的衰老程度，能夠增強自己的體質，這也是我一直能夠堅持健身的理由和動力，與君共勉。
