孩子磨牙的原因及危害

孩子磨牙的原因

1、睡前加餐或吃太飽

睡前吃得太飽或睡前給寶寶加餐，是很容易引起夜間磨牙的。因為這些情況會加重寶寶的腸胃負擔，迫使消化系統在夜間工作，甚至帶動牙齒也不自覺的咀嚼起來，引起磨牙。

2、睡前環境影響

睡前寶寶玩的太興奮也會造成夜間磨牙。如果寶寶在白天玩得太興奮，過度疲勞，或是在睡前聽了印象深刻的故事，又或是看了心驚膽戰的動畫片，這些都會刺激到他敏感的神經，造成精神緊張或興奮，就會出現磨牙。

3、牙齒髮育不良

孩子換牙期間，如果因營養不良，先天性個別牙齒脫落，上下牙齒接觸咬合面不平，也是導致磨牙的原因。此時應帶孩子到口腔科讓醫生檢查一下是否有牙齒咬合不良現象。如果有的話，有必要磨掉牙齒的高點，並墊上牙墊，晚上睡覺時戴上牙墊可以減少磨牙。同時，可以針對性治療營養不良。

4、營養不均衡

有些孩子有挑食的習慣，尤其不愛吃蔬菜，形成營養不平衡，導致缺乏鈣、磷、各種維生素和微量元素，導致晚上睡覺時面部咀嚼肌不由自主地收縮，牙齒便來回磨牙。

孩子磨牙的危害

1、影響睡眠

孩子磨牙不僅會把爸爸媽媽吵醒，而且他們的睡眠質量也會受到影響。當磨牙時，孩子們自己可以感覺到，會從深度睡眠轉化為淺度睡眠，甚至醒來。

2、影響面部肌肉

如果孩子的磨牙狀況嚴重，會導致下頜關節和局部肌肉疼痛，影響日常飲食和說話。而下頜關節在活動時也可能會發出響聲，給孩子造成困擾。

孩子磨牙怎麼辦

1、調整牙合治療

通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。

2、6分鐘按摩法

爸媽可以把手心搓熱後，放到小孩的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激小孩的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。

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