生氣容易引發這5種病！記住：不生氣，少生病，更易長壽！

有人在別人生氣的時候說：「消消氣，彆氣出病來」，因為心情的波動會給身體造成非常大的影響，如果長期處於生氣的狀態，就會氣出病來。下面這些疾病就是因為生氣引起的，看完你還敢生氣嗎？

生氣容易患乳腺增生

很多人認為乳腺增生是女性才有的疾病，其實不然，現在有很多男士也會患乳腺增生，因為乳腺增生除了生理因素以外，還與常生氣有很大的關係。生氣會導致內分泌失調，極容易引起乳腺增生，甚至引起乳腺炎。

生氣容易引起心腦血管問題

當人在生氣的時候，大量血液會集中到頭部，這樣會增加腦血管壓力。這時的血液，氧氣含量少，毒素卻最多，可以說是腦細胞的一副「毒藥」。如果情況嚴重時，還可能引發腦溢血。

這個時候因為血液大量集中在頭部，會導致心臟供血不足，引起心肌缺氧。而心臟為了維持身體運作，會加倍工作，造成心律不齊，心跳加速，這樣人就危險了。

生氣會引發高血壓

有些人可能有過有這樣的生經歷，在生氣的時候，就會出現頭痛、頭暈等現象。這是因為人在憤怒時，血液流向大腦，短時間內造成血壓升高，久而久之會引起高血壓。

生氣還會誘發糖尿病

一個人如果情緒穩定，心情樂觀，胰島素分泌就正常。可是一個人在生氣、發怒，腎上腺會分泌更多的腎上腺素、兒茶酚胺等激素，這些激素卻抑制胰島素分泌的。所以在人生氣的時候，血糖會失控，如果反反覆復，日積月累，那麼就會誘發糖尿病。

生氣還會影響免疫系統

當你在生氣的時候，大腦會迫使身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多，長時間下來就會阻礙免疫細胞的動作，降低身體的抵抗力。

實際上，生氣引發的疾病遠遠不止以上這些，生氣還會影響人的判斷力，極易衝動，失去理智，做出一些不明智的行為。為了自己的身心健康，還是要學會平復情緒，適當地給自己減壓。

當人在生氣的時候可以按一按太沖穴。太沖穴是肝經的起始穴，位於足背側，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

生氣時點按太沖穴能達到消氣的目的，平復心情，讓人更快地歸於平靜。

註：圖片來自網路

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