每日 | 大腿外側特別粗？試試這樣做~
減肥
05-30
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關注我們的人
身材都不會太差
標題已經說明今天的重點啦
所以九就不啰嗦啦
我們直接開做
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動作要點：
每邊20次，
做3組~
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挑戰21天運動計劃！
※好看的腿型是練出來的：5個動作練腿最有效
※每日 | 如果只能做一個動作對付蘋果身材，我選這個
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