女人月經量少？婦科主任建議，常吃「它」，調節內分泌，預防卵巢炎症！

女人們都很在意自己的身體健康，不希望自己的身體出現一點小毛病，因為往往一點不好的現象就可能預示著婦科病會找上門。在經期內，女人們尤為注意自己的身體變化，希望自己能在經期最虛弱的時候不要出什麼岔子。但是有一些女人發現，自己月經量開始慢慢變少，也不知道是哪裡出了毛病，又害怕影響卵巢和子宮，想治，又不知道要吃什麼。那麼女人月經量少該怎麼辦呢？婦科主任建議，常吃「它」，調節內分泌，預防卵巢炎症。

1、紅棗

紅棗本來就是女人的「好伴侶」，女人們氣血不足，氣色不佳的時候，喜歡吃紅棗或者用紅棗煮水來喝，這樣不僅僅能幫助補血益氣，還能養血止血，常吃可以改善月經量少的問題。

2、紅糖

女人經期常用來進補的食品就是紅糖了，的確，它對於幫助女人身體驅寒是有一定作用的，經期內喝紅糖水能夠幫助減緩痛經，有助於經血通暢，效果都是很好的。

3、葛根粉

葛根粉現在越來越受到女人們的青睞，葛根粉能夠幫助女性補充活力，在身體虛弱的時候用一碗葛根粉補上，是能幫助滋養卵巢的，同時調節內分泌，讓雌激素分泌平衡，幫助預防卵巢炎症。同時對於養顏補氣，延緩衰老是有一定功效的。

這些女人進補的食品，你都試過了嗎？

本文由健康生活社原創，喜歡就關注吧，陪您一起長知識！

本文圖片均來源於網路，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！