要想腎好，快把這些「做出來」的習慣改掉，不然怎麼「抬頭」做人！

據調查表示，現在患有慢性腎病的比例也是越來越高，而且有些腎病不及時治療的話還會發展成尿毒症，而且腎不好和我們日常生活中的一些習慣有緊密的聯繫，所以說要想自己的腎更好，把這些「作出來「的習慣改掉吧！不然怎麼「抬頭」做人！

1：不喝水

對於女性來說，男性是比較被動的，就比如說喝水，如果你不說的話他可能就不會主動去喝水，但是如果說長時間不喝水的話就會導致體內的多餘的垃圾和毒素不能及時的排出，這樣的話就會給腎帶來一定的負擔，而且對腎也是非常不好的，所以說不管在忙也要喝水，

2：吃太咸

鹽是我們生活中不能缺少的一樣調味品，但是就算它再好，做飯的時候也不能放太多，吃太多鹽的話不僅會誘發高血壓，還會導致腎臟的負擔變大，因為吃太多鹽就會導致體內的水分不能及時的排出，

3：亂吃藥

對於男性來說，生病了不會主動去看醫生，總想著自己買點葯吃就可以了，但是這樣不僅會耽誤病情，亂吃藥就會導致腎功能紊亂，本是治病的結果又誘發了腎部疾病，

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