孩子脾胃不好，經常積食、便秘、腹瀉，這樣做事半功倍！

中醫有句話叫「四季脾旺不受邪」，意思是脾是人體正氣的來源，任何時候，只要脾氣旺盛，那麼人體就不容易受邪。脾為後天之本，如果出現問題，可能對孩子成長造成不可逆的損傷。需要家長時刻注意「保脾護胃」。

如果你的孩子吃得多卻不長個、身體偏瘦，動不動就感冒，不思飲食、見飯不香、胃口不好的，吃一點飯就腹脹的，同時大便不成型或者便秘的，容易疲倦、面黃肌瘦……那我們就得注意孩子的脾胃問題啦！

良好的脾胃是孩子健康成長的基本保障

《黃帝內經》中說：「脾為後天之本」，食物通過脾胃的吸收運化而營養五臟。意思就是說人在出生以後，正常生命活動所必需的營養物質，都是由脾胃消化、吸收和運送的。所以，脾胃又被稱為我們人體的後勤部長，中醫認為，脾主四時，所以一年四季都要養好脾胃。

孩子脾胃虛弱的表現

食慾不良、厭食，消瘦；

吃得多不長個；

面色萎黃；

容易感冒、發燒；

經常腹瀉、便秘；

睡眠不安；

記憶力下降；

注意力不集中；

以上都屬於脾胃虛弱的常見表現。

造成兒童脾胃虛弱的原因

遺傳因素：早產兒，孕期營養不良

飲食方面：不按時吃飯，挑食、偏食，過食油膩食物，濫用清熱類藥物

運動方面：不愛運動，經常打遊戲、看電視

脾虛的幾個階段

第一階段為剛出生，一部分孩子在母體里鬱熱，出生後表現為胎毒，如黃疸、鵝口瘡等。

第二階段是出生後3個月，這階段因食量增加，或過量餵養，也有因為母乳不耐受的原因，出現消化不良、濕疹、鵝口瘡等癥狀，可看到舌苔白厚。

第三個階段是出生後6個月，添加輔食之後，食物種類增多，而且和外面接觸增加，容易積食、著涼等原因導致腹瀉或者便秘。這時候主要是幫助消化。

第四個階段是1歲以後，由於口味偏好出現暴飲暴食，或少食寡味，不能定時定量的吃飯，此時脾虛多是看上去身體健康的寶寶。這類寶寶容易表現出愛發燒，多為積食發熱。

第五階段是3歲以後，脾虛癥狀持續，不像之前時好時壞。因證型不同，脾虛表現也多種多樣，或脾失健運而厭食，或脾氣虛而面色少華及易感冒，或脾胃陰虛而便秘。需要辨證論治。

所以對孩子而言，做好健脾工作非常重要。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！