夏天婦科炎症高發期，多吃這道菜，讓女人輕鬆度過這個夏天！

夏天是很多婦科炎症的高發期，導致很多女人感到特別困擾。本來可以美美的穿裙子了，結果婦科炎症變得猖狂起來，讓很多女人再美的心也會感到特別失落。而對於婦科炎症，最重要的就是殺菌消炎。今天我們給大家介紹的這道菜既能殺菌消炎還會保護女性朋友的乳腺健康，可謂是女性朋友的福音。

相信有很多女性朋友並沒有吃過這道菜。因為這道菜在外面市場上基本上沒有賣的，大多都是自己在家裡做的。那究竟是一道什麼菜呢？它就是涼拌大蒜須。涼拌大蒜須做法其實很簡單，就是清洗的過程比較麻煩。大蒜須就是大蒜最頂部的根須，它不但消炎殺菌，還能降低女人得乳腺疾病的概率。 其實這和大蒜須有相似的作用。

尤其是夏天，吃涼拌大蒜須，不僅營養而且開胃，提高食慾也是妥妥的，還有一個容易被忽視的好處就是大蒜須不會被浪費掉。我們平時大多數人的做法是將買回來的大蒜，只吃蒜，而將大蒜須直接扔掉。雖然每次不多，但攢幾次就很多了，每次把剩下的大蒜須清洗感覺放進冰箱保存好，幾次下來就可以做成一道美味的涼拌大蒜須了。需要注意的是大蒜須很難清洗，所以在清洗的時候一定要認真仔細，以防洗不幹凈而吃壞了胃。

涼拌大蒜須的方法其實挺簡單，首先清洗乾淨了之後，中間對切兩次，分成4小份，裝進盤子里，再把生薑盡量切成碎末，倒入盤中，再根據個人喜好加入適量的生抽和鹽，最後加一些小米辣，或者是泡椒、辣椒油等，可以根據自己吃辣的程度來放。

等以上調料都添加完以後，再將大蒜須攪拌均勻，最後放進冰箱腌制半小時左右就可以吃了。大多數情況下腌制的時間越久，會越好吃，如果著急吃的朋友，當然也是可以提前吃的，只是味道可能就沒那麼好了。涼拌大蒜須夏天吃不僅美味可口，最主要的是還能消炎殺菌，使女性朋友避免婦科炎症，所以女性朋友一定要嘗試一下哦，但是吃完一定要記得漱口，不然一開口就壞了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！