梳頭可以養生嗎？梳頭也是有講究，做錯了反而有害

梳頭是一件很常見的事情，無論男女老少，都會有梳頭的現象。而且現在據中醫表明，適當梳頭是一件養生的事情，可以加速血液循環，促進新陳代謝，預防感冒等。對人體有很大的好處。

梳頭對人體的好處具體有哪些呢？

1、疏通氣血。

因為頭皮上有很多的經絡，所以經常梳頭的話，會加速血液循環，使脈絡通暢，可以起到疏通氣血的作用。

2、健腦聰耳。

頭部是人體重要的部位，人體的控制中樞都處於頭部。所以經常用梳子梳一下頭可以增強大腦血液的供應，有利於提高人的記憶力和注意力。而且還可以適當的緩解頭疼的現象。

3、預防感冒。

經常梳頭的話，可以起到對大腦穴位的一個按摩作用，可以調節內分泌系統，使人體的免疫力加強，可以預防感冒等疾病。

4、固發明目。

梳頭一般都是從髮際線梳起，也會梳雙鬢的位置，而這兩個位置又恰好分布著有關於眼睛和耳朵的穴位，所以經常梳頭可以使人明目耳聰。

即使梳頭可以養生，但是很多人卻不知道怎麼正確的去梳頭，天天踩到雷區，不經意間對身體造成傷害。

那麼梳頭有哪些禁忌呢？

1、忌一梳到底。

梳頭髮的時候最好從頭髮中間開始梳，因為發尾可能有很多打結的部位，如果從頭梳到尾的話很可能會扯到頭皮產生疼痛，甚至引起毛細血管破裂的現象。

2、梳頭速度過快。

很多人因為趕時間梳頭髮的速度都很快，但是這樣子很容易扯斷頭髮不僅對頭髮有傷害，對頭皮也有一定的傷害。

3、忌不清理梳子。

梳子梳久了會有很多的雜質污垢留在上面，如果經常用臟梳子梳頭的話某些細菌就會通過頭皮滲入人體進而造成感染，所以平時要定期的清理梳子。

4、忌不梳頭皮。

有些人怕扯到頭髮，所以隨意的梳兩下就紮起來，這樣子會很難梳掉頭髮上的污垢，也無法促進頭皮的血液循環。

5、忌頭髮沒幹就梳。

洗頭髮的時候頭髮的一些角質層打開，沒幹就梳理的話會損害這些角質層，對頭髮有很大的損傷，所以平時要吹乾之後再梳頭。

6、用塑料梳子。

塑料的梳子容易摩擦生電，對頭髮有一定的害處，所以最好選用一些天然材質的梳子。

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