為什麼別人用來減肥的水果，你卻越吃越胖？

hello AV巴蒂

我是瑪麗蓮?奧黛麗?可愛多?樹爺

最近我終於正式開始跟著keep做運動了

也開始克制自己不吃晚飯了

當然，不吃晚飯不代表不吃

我會吃放半個牛油果的蔬菜沙拉

或者用很少的橄欖油煎牛排或者鱈魚塊

好吃還不胖

就是麻煩了點~

甜品燒烤麻辣火鍋

秋天再相見

小蠻腰我來啦~

最近公司女生開始瘋狂買一種

樓下小超市買的水果拼盤

基本下午吃完晚上就不再吃飯了

除了水果好吃之外

更多的原因當然是為了減肥

但是我也聽到她們抱怨

就這麼吃了一個月

一點用都沒有

瓜子同學甚至還胖了三斤

可以說是很扎心了

為什麼傳說中能減肥的水果餐

你吃了不僅不管事

還長胖了呢？

記住知識點了嗎？

還有，幫我點個贊

好不好的啦？

本 文 為【 活好 LOHAS 】原 創 稿 件

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