女人這2個「地方」變大，別總覺得是發胖了！可能是「濕氣重」啊

最新 05-31

身體的內涵和外在，是很大的相關的。內涵欠好的時分，身體總會有各種不同的體現，就比如說「濕氣」，這是許多人都知道的吧濕氣在許多人體內都有，但卻應該看不見，而總被人無視了。其實體內濕氣重時，身體的體現是特別顯著了。不過常常被人忽視了，就比如說女性這2個「當地」變大，別總覺得是發胖了！可能是「濕氣重」啦！究竟女性很介意自己的身段，看到自己手臂粗了，腿部變大了，就覺得是發胖了，這可能並不對啦！

1，小肚子變大

許多女性都是久坐作業學習等，看到自己的小肚子變大了，就總覺得是胖了，該減肥了！然而這除了是胖了，還和濕氣是有聯繫的！由於濕氣很重要的時分，身體細胞是很懶散的，腸胃氣血不曉暢，消化功用下降，從而對食物的消化時刻會加長，這樣就有利於各種熱量，脂肪等，都會很簡單就堆積在肚子上！假如體內的濕氣只多不少，那麼自己的小肚子也很可能會越來越大啦！

2，下肢變大

有些人發胖是從腿部開端的，但是假如你的下肢莫名就變粗了變大了！這其實可能不是長胖了，而是虛胖水腫，大都是體內濕氣重而引起的！由於體內水分太多，身體的推陳出新會反常，水分無法及時的排出。從而會引發下肢虛胖，浮腫等。中醫有說「瘦人多相火，肥人多痰濕」。所以當你下肢發胖的時分，別總覺得是吃多了長胖了，先考慮去濕氣，也行這種虛胖水腫能被緩解啦！

有濕氣仍是應該改進才好，總的來說，女性這2個「當地」變大，別總覺得是發胖了！可能是「濕氣重」啦。而想要去濕氣，首要應該改掉自己的一些生活習慣，飲食習慣等。還能夠多吃一些去濕氣的食物，像「冬瓜荷葉茶」就很好，其間荷葉里含有荷葉鹼，有利於在腸胃種構成一層保護膜，會削減濕氣的進入，並且冬瓜中有豐厚的膳食纖維，能特別好的促進腸胃活動，所以喝冬瓜荷葉茶，能夠有利於腸胃消化，經過排便，利小便等方法，帶走體內的濕氣，讓濕氣更難進入啦！

濕氣重的人，可以用冬瓜荷葉茶泡水，在遲早飯後都可以多喝一點，但要留意趁熱喝。由於冬瓜和荷葉是涼性的食物，趁熱喝會愈加有利於濕氣排出，清熱下火，利水消腫等啦。

----------------------------------------------

下面是系統推薦的另外一篇文章

瘦手臂要這樣訓練，7個動作讓脂肪自己滾

纖纖玉手是一切愛美女士的方針神往，在這個酷熱的夏天，誰不想穿一件無袖衫，厚厚的手臂肉阻擋了你的勇氣，真的是太厭煩了。