多喝紅棗枸杞茶對人體的3個好處？

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紅棗和枸杞是兩種不相剋的食物，，常被人們當作葯膳。當這兩種物質結合到一起時，它的藥效將會大大增強，那麼枸杞和紅棗一起食用，又會產生哪些奇妙的變化呢？

一、健脾益胃。

紅棗枸杞茶起到健脾的良好作用，如果我們脾胃虛弱，老是拉肚子 或者感覺無力，適當地飲用紅棗枸杞茶，可以起到補中益氣，強健脾胃的作用，不但可以幫助我們增強食慾，還可以幫助我們止瀉。如果能在紅棗枸杞茶中加入一兩片薑片，還可以幫助我們緩解胃炎胃脹，緩解嘔吐的癥狀。

二、養心安神

如果說我們經常性狂躁鬱悶的話，總是因為一些莫名其妙的小事就難過，心神不寧，這個時候飲用紅棗枸杞茶可以起到很好的養心安神，疏肝解郁的功效。可以有效的幫助我們調整自己的精神狀態，增強體質，也能幫助我們養肝。如果能在紅棗枸杞茶中加入適當的小麥和甘草，可以起到很好的瀉火作用。

三、緩和藥性

俗話說得好，是葯三分毒。如果我們因為某些疾病不得不長期服藥，或者服用一些藥性很劇烈的中藥，選擇飲用些紅棗枸杞茶，以緩和藥性。可以使藥物被我們的身體緩慢吸收，能保護到我們的體內器官不受傷害，也能幫助我們減少體內的葯毒。

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