敲開神門，擺脫心煩失眠

有一天，一位朋友說他記性不好，不管在家還是公司，老愛丟三落四，脾氣也越來越不好，整天煩。

一聽這個情況，偶告訴他一個穴道，在左右兩手手腕橫紋的內側最下方，也就是小指與無名指指縫的延長線與手腕橫紋相交的地方稍微往後，在豌豆骨後面有個小窩，用於按揉這個小窩，這個小窩叫神門穴。按揉的時候不要太用力，能感覺到明顯的刺激就可以，但時間稍微長一點，每隻手揉五六分鐘。

然後囑咐他每天中午11點到下午1點之間按摩。按揉的時候眼睛要閉上，全身要放鬆，堅持按10天按完之後最好睡午覺。並囑咐其不要喝咖啡和白酒。

大約半個月後再次接到他的電話，癥狀已明顯改善。

因為記性不好、心情煩躁不安、愛發脾氣，還失眠，這是典型的心管不住神的癥狀。中醫講心藏神，主神志，心臟功能不好，藏不住神、主不了神志活動，就會出現這些癥狀。

出現這種情況怎麼辦？我們就要想辦法調理和修復心主神志的功能。而修復心神功能的一個捷徑就是從心經著手，因為它直通心臟，去效最快。但長長的一條心經，如何下手？所以找到一個恰當的著力點十分重要。最好的著力點就是手腕內側橫紋下方，豌豆骨後面小窩裡的神門穴。神門是心經上非常重要的一個穴位，也是專門用來調理心神的一個工具。

神門，顧名思義，神，就是精神；門，就是門戶，進出的一個通道。而此穴是心經上的穴位，所以直接從名字上就能知道它是調理心神的一個最佳法門。通過按揉它，把門修理好，能正常開關，心神出入有序，動靜正常，記性不好，心煩不安，失眠的問題自然就解決了。所以說真正的中醫不是為了治病而治病，而是幫助你修理和恢復臟腑的功能，臟腑功能恢復了，它就會去處理自己的問題。

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