驢友要自備的戶外裝備就是睡袋 細說羽絨睡袋使用與保養
隨著對戶外活動的投入程度日益增加，漸漸地，您將會發現在戶外過夜的必要性。除了從事多天數的遠途徒步登山活動之外，其他像是山林風景攝影、野生動物觀察、觀賞天文星象，也都有必要在戶外過夜，原因無他，因為一天之中最美麗的光影畫面，以及野生動物出沒的時間，都是在晨昏之際，唯有就地紮營過夜，才有機會一睹大自然最美妙卻又瞬間即逝的那一刻！這也是為何驢友都有一套戶外露營裝備。
說到在戶外的過夜裝備，最關鍵且購入門檻最高的莫過於睡袋，因為炊具和餐具容易取得，產品彼此的替代性高；若沒有帳篷，至少還可以找人混帳，唯獨登山者必須要自備且不可或缺的過夜裝備就是睡袋。
戶外露營提供更多戶外活動的樂趣。
認識羽絨
睡袋的保暖原理就如同穿衣服一樣，是靠著睡袋鎖住身體散發的熱氣，使睡袋內部的空氣被體溫加熱後而沒有流失，讓身體與外界產了一絕緣保溫層，於是在睡袋內的身體才會感覺到暖和。
製作睡袋的天然羽絨主要有鵝絨和鴨絨兩類，鵝絨擁有比鴨絨較細長又柔軟的纖維，因此鵝絨的蓬鬆度更好，保暖效果自然也較鴨絨佳。鵝絨受歡迎的另一個原因是本身較不會像鴨絨一樣，有著一股「騷味」，鴨絨的「騷味」來源是因為鴨羽含油脂量較高，若鴨絨在原料廠端沒有處理乾淨，或者是鴨絨受潮、清潔程度不佳時，這股騷味就容易散發出來。為了要驅除這股騷味，鴨絨處理自然比鵝絨處理麻煩。
不過並非所有的鴨絨就一定比鵝絨產品差，優質的鴨絨產品還是有的，例如冰島雁鴨 (Eider Duck) 的羽絨就是相當頂級的產品，其羽絨製成的羽絨服甚至被視為奢侈品呢！
潔白的鵝絨是上乘的羽絨睡袋及衣物的填充物。
認識羽絨規格的意義
提到羽絨製品，就不得不知道「Fill Power」這個名詞，「Fill Power」是用來表示一盎司(28.35克)重的羽絨，能夠膨脹幾立方英寸體積，例如700FP即表示一盎司重的羽絨可膨脹700立方英寸。膨脹係數越高，代表羽絨纖維膨脹後能夠建構的絕緣縫隙越多、越大，保暖性當然也就越好。當今稍具有水準的戶外用羽絨產品多是使用600FP以上的填充羽絨，部分極強調功能性，適用於寒帶地區或零度以下低溫環境的羽絨產品，甚至是採用800FP以上的羽絨。
選購羽絨製品除了必須要知道「Fill Power」的意義之外，還必須留意羽絨(Down)和羽梗 (Feather)的比例。例如標示：90% Down、10% Feather，表示羽絨內含有絨毛成份為90%，羽毛的成分為10%。由於羽絨製品的保暖效果來自於蓬鬆的羽絨鎖住熱空氣，羽毛上的羽梗(Stem)空有重量卻不具有保暖功能，因此羽絨成份越高，保暖效果越好，屬於上乘的羽絨製品。
羽絨的蓬鬆度，是鎖著熱空氣達到保暖效果的關鍵。
睡袋的保暖性來自於填充羽絨的蓬鬆度，一旦填充羽絨失去了蓬鬆度，睡袋的保暖性將會大打折扣，因此，有關睡袋的保養與清潔問題，全部都是圍繞著「如何維持填充羽絨的蓬鬆性」這項核心。
以下將介紹羽絨睡袋的保養方式。
睡袋收納方式
為了維持睡袋中羽絨的蓬鬆度，平常不使用睡袋時，最好能盡量將睡袋攤開或弔掛存放，而不是將睡袋塞在壓縮袋中，因為長時間壓縮睡袋，會破壞睡袋內羽絨的蓬鬆度，等到真正要使用睡袋時，羽絨纖維已失去彈性而無法完全蓬鬆開來，睡袋的保暖度當然也就大打折扣了。若家裡的起居空間有限，無法允許長時間攤放睡袋，或著衣櫥也沒有夠大的空間弔掛睡袋，那麼建議將睡袋收入附贈的收納中，是一個較為理想的收納方式，此外，使用收納袋還可以保護睡袋避免長時間靜置而沾染灰塵，這也是使用收納袋保存睡袋的另一個目的。
睡袋底部有兩個套環，是用來弔掛睡袋用的。
左：將睡袋完全攤開存放，最能保持內部羽絨的蓬鬆度，但除了占空間，也要注意灰塵問題。
右：將睡袋放入收納袋是較為理想的收納方式。
只有攜帶睡袋時，才以壓縮袋作為打包睡袋的工具。
睡袋清潔方式
睡袋到底能不能清洗？相信這是許多使用者心中的第一個問題。雖然睡袋若真的有必要清潔，還是可以水洗，但是請記得，這是必要時才這麼做，因為一旦當羽絨潮濕又乾燥之後，再也不會比原來未經水洗的羽絨蓬鬆，因此每經歷一次水洗，羽絨纖維的蓬鬆度都會較原本下降些，等於是損耗羽絨的保暖性，所以非但是必要情況，否則不鼓勵頻繁水洗羽絨睡袋。清潔羽絨睡袋(注)建議以下方式進行：
1. 若臟污面積不大，污漬不深，建議以沾水濕布擦拭清潔即可。
2. 盡量以手洗代替機洗，若必須要用機洗，建議將睡袋裝入大型洗滌袋中，保護睡袋錶布不會在清洗過程被割破，或是扯斷表布上的縫線，並將洗滌水流設定在「弱」或是「柔洗」程式。
3. 不要使用濃縮式洗衣精和柔軟精，以免破壞羽絨的蓬鬆性。若真要使用清潔劑去污清洗，請使用中性的肥皂水或洗衣粉即可。
4. 清洗後，勿將睡袋用脫水機脫水，避免破壞睡袋內部羽絨的分布均勻性。建議用手將睡袋內的水份擰乾，並且平整展開，放在通風的陰涼處自然風乾。
5. 睡袋乾燥後，輕拍睡袋，讓裡面的羽絨纖維再度恢復蓬鬆度。
註：羽絨衣物清潔方式同理。
設計良好的睡袋，都會詳註產品規格和清潔方式，使用者應仔細閱讀。
維持睡袋清潔才是根本之道
前一段說明了睡袋的清潔方式，但是若要睡袋能夠長久使用，降低須要清潔的次數，那麼最根本的方法就是「維持睡袋的清潔」！
人體即便在睡眠狀態一樣會排汗，濕熱的汗氣和皮膚分泌的油脂就有可能會弄髒睡袋，為了降低睡袋錶布被汗水和油漬弄髒，建議搭配睡袋內套使用，畢竟清潔睡袋內套絕對比清洗睡袋容易。使用睡袋內套的好處不只有保護睡袋不被弄髒，有些抓絨款的睡袋內套觸感柔軟，宛如蓋上一層薄毯，可以增加睡袋內的保暖效果，提升睡眠舒適度。
每次在戶外使用完睡袋後，不用急著將睡袋打包到壓縮袋中，建議可利用早晨用餐的時候，將睡袋和睡墊拿到太陽底下曝晒，讓其乾燥並接受紫外線殺菌，可有效避免睡袋因沾染潮濕的汗氣而生菌發臭。待早餐用畢，睡袋也曝晒的差不多了，這時再將睡袋打包到壓縮袋，然後拔營上路也不遲。
使用睡袋內套可避免弄髒睡袋，減少睡袋清洗的機會。
拔營前，利用早餐空檔曬睡袋，可避免睡袋因沾染濕氣而發霉生臭。
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