一邊貌美如花，一邊旅途中練瑜伽，這才是辣媽正確的打開方式

旅行對我而言，是生命中的一部分，做一枚「不靠譜」青年，我享受著旅途上的每一刻，我是旅途姐兒，在美國有一位叫：Perez的媽媽，今年30歲，她在2011年患上了嚴重的抑鬱症，她從哪以後不說話，不微笑，每個活在自己的灰暗的世界裡，哪怕一點小事就讓他煩躁不安，Perez的狀態讓家人非常擔憂，害怕出現很多不好的事情，每天家人要做的就是對他不停的逗他開心，也不敢惹他生氣，在這種情況一段時間後一個非常糟糕的事情發生了，Perez患上了恐懼症，感覺每一天都是「世界末日」，一度有著輕生的念頭。

在家人在不知所錯的情況下，詢問了很多人，打算讓Perez冥想，練習瑜伽來改善身體內的負能量，剛開始Perez並沒有什麼改善，但是看著老公的擔心，她堅持了這個辦法，在他練習中，他慢慢感覺到自身的負能量不在那麼多，感覺世界也很好，這種情況維持一段時間後，Perez忽然愛笑了，而且自己開始接觸陌生人，會出門逛街，聊天。

家人看到Perez的好轉，也非常高興，而Perez不在是為了治療練習瑜伽，而是變成了一種習慣，每天必做的功課，甚至在他第二次懷孕的時候也一直堅持練習，如今Perez已經是兩個孩子的媽媽，雖然忙碌但是也不會忘記練習瑜伽，而與孩子們的親密也換成了親子最好的方式。

Perez在家裡練習瑜伽已經不再滿足他了，而他換成了一邊旅遊一練習瑜伽，Perez與家人（丈夫，兩個孩子），他們經常旅遊在各種美景中留下三人的瑜伽身影。（Perez和兩個孩子），Perez說：帶兩個孩子練習瑜伽要教他他們堅持的意義，更重要的事讓孩子們找到平和的心態面對生活。

Perez跟孩子們通過瑜伽也變成了「朋友」只要孩子喜歡那裡，她就會帶孩子的去那裡旅遊練瑜伽，而且他們把很多美麗的景區玩了一遍，在景區里留下很多瑜伽室身影。

一些國家公園，一些山川河流，只要景色不錯他們都會去遊玩，和練習瑜伽，而他的丈夫變成了他們的攝影師。

看到這裡很多是不是懷疑Perez是不是一個全職媽媽？那你就錯了，Perez如今是一名瑜伽教練，她說會用瑜伽給更多的人帶來快樂，就像他一樣，從抑鬱症到如今幸福的生活，如今Perez家庭幸福，兒女雙全，事業也不錯，旅途姐感覺這才是辣媽正確的打開方式

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