懷孕可以吃楊梅嗎 哪些孕婦不適合吃楊梅

女性在懷孕期間可以適量吃楊梅。女性受孕後飲食方面要特別注意，很多食物不能食用，而楊梅味道酸甜可口，具有開胃和促進食慾的作用。此外，楊梅性溫，沒有毒性和刺激性，懷孕期間可以適當適量食用。

孕婦吃楊梅不會導致流產。楊梅性溫味甘、並沒有毒性和刺激性，其具有潤肺生津、止渴開胃等作用。如果孕婦有流產很大部分原因可能是因為基因異常的等個方面的不良影響所致。

懷孕能吃多少楊梅

女性在懷孕期間可以吃楊梅，但每次食用不能過多，一般一次建議食用4粒左右就好。楊梅性溫，食用楊梅過多會增加體質的燥熱之氣，大量食用很容易影響腸道的滑利性，容易導致排便困難，引起便秘等癥狀的出現。

楊梅性溫，食用後會增加身體的燥熱之氣，而陰虛的孕婦食用楊梅後很容易加重陰虛的情況，對身體很不利，所以不建議食用。建議吃一些性涼滋陰的食物為好。

楊梅不是很常見的過敏源，但對於有些體質人群食用楊梅後很容易出現過敏的情況，所以有這種情況的人群在懷孕後不能食用楊梅。

便秘的孕婦

女性在懷孕期間，因為子宮壓迫消化系統，容易導致消化功能降低，對於本身有出現便秘的情況下，如果食用性溫的楊梅對腸胃會構成一定的刺激，導致便秘癥狀加重。

1、孕婦吃楊梅不能吃楊梅核，楊梅核不利於消化，就算正常人食用也會導致消化不良，尤其對於孕婦消化功能較低的情況下。

2、孕婦吃楊梅的時候，不建議和其它性溫熱的食物一同食用，以免加重身體燥熱程度，對身體健康和胎兒不利。

3、孕婦食用楊梅後一定要漱口，楊梅富含有機酸成分，此類物質很容易損傷牙齒表面黏膜，滋生細菌後會導致口腔健康受到不良影響。

4、孕婦不建議吃未完全成熟的楊梅，因為未成熟的鞣酸量更高，食用後會影響孕婦對蛋白質的吸收，也會影響消化。因此，不建議吃未成熟的楊梅。

5、孕婦不能飲用楊梅酒，酒精會刺激孕婦影響胎兒發育，不利於懷孕期間和胎兒的健康發育。

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