太極拳可以自學嗎？關於自學太極拳應該注意的一些問題

（一）由淺入深，循序漸進，從最簡單的學起，如果學的是楊式太極拳，就從二十四式學起吧，不能好高騖遠，也不能貪多求全。

（二）不能心急求快，克服急於求成的毛病。要知道學習太極拳的過程即鍛煉身體的過程，同樣達到了我們的目的，所以不要規定學習進度，即不要規定在什麼時間一定要完成幾節動作。

太極養生堂正式對外開課啦！

系列太極拳培訓學習課程助你一臂之力！

太極養生堂即日起面向全國太極拳愛好者推出系列太極培訓課程，第一階段將由太極養生堂創始人及總教練黃山先生親授太極功法，後續將有更多太極明師推出。

如果你還沒有體會到太極拳的核心「松」

如果你習練多年還未理解太極拳內勁

如果你的拳架還僅限於套路的訓練

如果你還有為如何練好太極拳而困惑

如果你因為練拳造成膝蓋傷害等等正想放棄太極拳；

如果你練習太極拳一直存在各種問題

不妨參加一次太極養生堂的培訓活動，你將受益終生！

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