香蕉＋它吃法，會給你意想不到的減肥、美容效果，好多人都吃錯了！

同一種食材，總是有很多種不同的吃法，每一道不同口味的美食都是吃貨們智慧的結晶，可能這種吃法你不喜歡，但是不會妨礙喜歡這種味道的人喜歡，所以同樣的一種美食，就有了不同的口味，每一道不同口味的美食，都是與眾不同的，今天來看看這種食材做出的不同風味的美食吧。這樣吃香蕉，會給你意想不到的減肥、美容效果！

香蕉桂圓煮水

用香蕉搭配桂圓煮水的食療辦法，這樣吃能緩解失眠癥狀。當代生活工作壓力很大，很多人會出現頻繁失眠的癥狀。如果經常吃安眠藥，身體會有上癮的情況，這時候不妨試試，這樣的方法會給你意想不到的效果！這兩種微量元素是人體不可或缺的物質，可以很好的鎮定神經，起到安眠的作用。而桂圓能夠起到很好的養心安神、補氣血的作用。兩者結合，很快就可以幫您睡個好覺了。

香蕉冰糖煮水

香蕉兩根，冰糖五十克。先將香蕉切成一寸大小的塊，再將冰糖搗碎，然後置於碗中，加入半碗水，之後放入鍋中，隔水燉煮約十分鐘，待冰糖溶化並冷卻後食用。煮成這樣的香蕉雖然又爛又澀，很難下咽，但卻能對咳嗽發揮奇效。

香蕉煮紅酒

用水果泡紅酒是法餐中的吃法由於中國人不習慣吃生冷的食物，一般也會採取燉煮等烹調方法，這樣食物的味道會更加濃郁。餐前喝非常開胃，水果中滲透著酒香，當作餐後甜品營養豐富，熱量又不高，是女性的最愛。

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