養生專家表明：最傷腎的四種食物，最後一種我們天天吃！

腎功能不好時，很多廢物難以從尿里排泄出去，會出現精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質等營養物質從腎臟漏出，通過尿液排出體外，也會有沒勁兒的表現。有些患者會以為是過於勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。腎不好可能是吃出來的，腎最怕的這4種食物，吃一次傷一次腎！

冬瓜

冬瓜的作用是可以減肥的，可是，男性不適合多吃，因為吃過後，會造成腎部的功能下降。

豆腐

若大量食用豆腐，會使體內生成的含氮廢物增多，加重腎臟的負擔，使腎功能進一步衰退，不利於身體健康。

芹菜

吃多了芹菜，其對腎的傷害是相當大的，這是因為其粗纖維含量較多，雖然有利於降血壓。

喝濃湯

湯營養豐富，味道鮮美，是很多人的心頭好，但如果熬煮的時間過長，湯中的嘌呤和脂肪含量會很高，經常喝容易發生高尿酸血症，從而導致腎病。醫生建議燉湯時間不宜過長，肉湯最好控制在2小時內。

這些食物我們經常性的食用，它會嚴重影響我們的身心健康，導致我們腎功能衰弱，讓我們趕緊告訴身邊吧.

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