伴侶一起做的靜心

[一對伴侶問奧修，有什麼靜心是他們可以一起做的。]

OSHO 奧修：

一起開始做一個靜心。晚上面對面坐著，雙手交叉握住對方的雙手。花十分鐘看著彼此的眼睛，如果身體開始晃動、搖擺，允許它。你們可以眨眼，但要繼續看著彼此的眼睛。

如果身體開始搖擺——身體會搖擺起來的——允許它。無論發生什麼，都不要放開彼此的雙手。這一點不要忘記。

十分鐘後，雙方閉上眼睛，再允許身體搖擺十分鐘。然後站起來，牽著雙手一起搖擺十分鐘。這會深深的融合你們的能量。那就是為什麼你感到緊閉。需要多一點融合，融入彼此。

所以十分鐘儘可能深入的看著彼此的眼睛，同時搖擺；然後十分鐘眼睛閉著，仍然坐著，搖擺。感覺那股能量正佔據你。然後站起來，眼睛睜開，搖擺；它快成了一場舞蹈——但仍然用同樣的方式握住彼此的雙手。

用十天時間，每晚這樣做30分鐘，然後告訴我你們的感覺。如果你覺得好，早上也可以重複。你可以一天做兩次，但不要超過兩次，嗯？很好。

譯自：OSHO A Rose is a Rose is a Rose

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