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耐心,鼓勵,踐行,打造你的高維行動力!

「活著本身就很妙,如果連這個道理都不懂,怎麼去探索更深的東西呢?」

多維空間的人看低維的人就很容易看到事情的本質。

1、

再多給孩子一點耐心——哄睡時

周日中午,從公園回家,曈曈和媽媽一起吃了點飯,曈曈就開始犯困了,眼皮子有些打架,媽媽看曈曈有些被睡意招架不住,就把她抱到床邊準備哄睡,曈曈嘴巴里也說「天黑了,要睡覺了」,可是,真的到床上的時候,雖然睡眼朦朧,但還是不想一下子就進入睡眠狀態,媽媽就在床邊看書,曈曈自顧自地玩了一會,就過來給媽媽搗亂,拿起媽媽的書不讓媽媽看,各種看什麼都不順眼,看到床邊的柜子上的東西,想表達也無處宣洩的樣子。這個時候就是孩子的思維已經有些招架不住睡意了,然後就大哭大鬧,看什麼都不太順眼,外婆說帶她出去玩也不願意,喊爸爸吃飯讓爸爸抱也不願意,要知道以前最喜歡叫爸爸吃飯了,這個時候只讓媽媽抱,而且只在她限定的兩米範圍之內斜躺在媽媽的身上,稍微一挪動就有所感覺。大概持續了五六分鐘,媽媽邊讀古詩「碧玉妝成一樹高,萬條垂下綠絲絛」「人之初,性本善」一邊搖搖晃晃,一會曈曈就睡著了。然後就把曈曈抱到大床上放下,天氣比較熱,出了很多汗,但是她還保留著對媽媽的依戀,敏感地感覺到媽媽要把她放下來,這個時候其實不必要保持家裡的絕對安靜,如此以來反而造成孩子更大的敏感性,媽媽就邊念古詩,邊製造一些平常的噪音,讓孩子在淺睡眠中有所感知,曈曈的安全感就慢慢地形成,循序漸進,孩子以後進入社會,不僅僅能與家人友好地相處,在一個相對穩定的環境中也處置泰然也是非常重要的。

2、

讓孩子喜歡你先喜歡——教孩子讀經

曈曈25個多月,很多基本的辭彙基本都懂,時刻迸發出一些新鮮的辭彙。比如說,經常模仿打電話的樣子與白天跟她一起玩的小朋友打電話,樣子極其滑稽;比如說家人經常交流的話題她似乎也知道,拿著手機告訴我讓我在網上買菜。0至3歲的孩子的大腦發育達到60%,極其快速地接收外界的信息,以她們自有的方式快速的加工。今天早上,媽媽播放了一段《三字經》的內容,起初,曈曈不是特別感興趣,剛剛起床的她拿著麵包開始吃起來,我就把手機上下載的《三字經》播放給她聽,邊喂她奶邊說:這個《三字經》中的歌真好聽,好喜歡。她好像並沒有什麼特別大的反應,只是不像往常一樣非要在喝奶的時候配合著看電視了。當奶喝的差不多的時候,爸爸過來了,她就拉著爸爸跳舞,跳好舞之後,爸爸想把《三字經》關掉,她馬上制止,儘管這是曈曈在日常生活中對別人關她音樂的正常舉動,但是可見習慣和氛圍的重要,因為在喝奶與玩耍的時候她已經不自覺地想說出三字經中的相關語句。所以,第一,家庭氛圍很重要,第二,父母真正地喜歡經典很重要。這個才是對孩子重要的影響與陪伴。

3、

控制情緒,對自己再多一些心理暗示——減肥時

減肥時,控制情緒,對自己再多一些心理暗示非常重要。怎樣控制情緒?就是凡事活在當下,在你減肥的時候,時刻不要忘記說:我要減到多少公斤,通過健康的飲食和合理的鍛煉,不忘鼓勵自己,自言自語。當然,還要控制自己的情緒,在大劉的《三體》小說中,三體人中是沒有情緒化的人的。那麼控制自己的情緒,首先一個很有效的辦法就是有自己的原則,並且做事不糾結,不把能量都耗費在選擇上面。其次就是要站在別人的立場考慮問題,換位思考,不要總是去生氣的一個好辦法就是以幫助別人為目的去行事。不信你可以試試,你會發現八分飽很重要,晚上不吃飯很重要,而控制好自己的情緒與自言自語的心理暗示更重要。

總結一下今天所學,打造自己的高維競爭力,需要提高耐心、看到別人的優點、努力踐行,本篇通過實際的事例說明在日常生活中遇到問題、解決問題的一些方法論,希望對你有些啟發。

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