繼張翰之後又一男神遺憾分手！女友曾為了他甩肉64斤！啊

塘建議翰想必我們都很了解，上一年他憑仗《戰狼2》成功逆襲，不只甩掉了渣男的身份，並且再一次證明了演技。但是當張翰的工作全面開花時，張翰與娜扎的愛情卻走到了結尾。這對從前極度不被看好的小情侶，在相愛的第三年挑選了分手，這難免讓人惋惜，但仍是願他們各自安好。

但是繼張翰之後，娛樂圈又一位男神級的人物惋惜分手了！他就是韓劇《請答覆1997》中的男主徐仁國。徐仁國這個韓國男演員我們應該不生疏，究竟當年《請答覆1997》在我國仍是很火的。徐仁國的女友名叫朴寶藍，在韓國也是一個容顏拔尖，文武雙全的女藝人。

不過這位小姐姐剛出道的時分並不怎樣美觀，因為她的身段很魁偉，聽說那時分她有150斤！後來小姐姐為了工作為了愛情，決議張狂減肥，最終成功甩肉64斤，美成了現在這個姿態。

是不是感覺判若鴻溝所以說有句話說的仍是沒錯的，「在這個世界上，一切的胖子都是一支潛力股！」

其實徐仁國在剛出道的時分也不是很帥，乃至和朴寶藍相同胖胖的，可是為了知名，徐仁國不得不對自己狠一點，後來便有英俊的徐仁國。你能看出圖中這個胖胖的男人是從前的徐仁國嗎

徐仁國和朴寶藍是於2016年發布的愛情，本認為兩人會長長久久的在一起，可是這段愛情僅保持了一年半就宣告完畢。兩人對外聲稱因性情不合適而分手，現在從情侶退回長輩與晚輩的聯繫，今後還會是很好朋友。可是小編想說，從前相愛過，今後真的還能做朋友嗎

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40歲以後，身體出現這5大特徵，說明你非常長壽，你符合嗎？

長命是白叟都期望能夠長命的，正所謂「人老機器壞」，許多人儘管長命了，可是許多疾病也開端漸漸迸發。這就要提到怎麼長命和怎麼養生了。人在40歲——45歲這個階段剛好是人體疾病的高發期，身體各項機能也隨之下降。

假如你身體有著5大特徵，那闡明你很長命！

【1】手握力大

手握力巨細，能夠暗示身體的變老改變程度，手握力越大，闡明心臟健康有力，直接反映了該個別周身比較健康。反而手握力小的，也證明了他們的肌肉不行興旺，因而老人和孩子的抵抗力比較弱，更簡單呈現骨折、疲憊、代謝類的疾病。

【2】排便正常

40歲今後，假如可以每天順暢解出，身體消化系統作業正常，毒素不殘留，對生命體健康至關重要，假如你有此特色，祝賀你，好習慣持續堅持下去！

【3】齒堅密

牙齒規整，而且結實置於口中而不動搖，此類人便可長命，牙齒密則標誌骨頭堅固，骨頭不軟弱則髓滿，促進生血生津較易。牙齒堅密易撕咬食物，以此滿意身體各項養分所需。

【4】心態達觀

在生活中為什麼說許多長命白叟看起來都十分慈悲就是由於心態好，心態好不僅可以給予他人動力的一起，自己也能免於生活上的壓榨。

【5】心率偏慢

心臟跳得太快，肯定會讓心臟消耗太多力氣，引起勞損，縮短壽數。心率慢，但能保證它的正常縮短和舒張活動，滿意人體血管中的血液循環需求，且是長時間安穩，功用健全的慢心率，則與長命成正比。

你是否也有上面這5中長命特徵

【長命訣竅】

《一》生命在於運動

運動使人們身體健康，假如你沒有時刻運動，日常做一做家務活，上班不坐車，而是挑選走路，也是一種健康運動。

《二、》多喝粥

歷代醫家和攝生學家對白叟喝粥都非常崇薦。《隨息居飲食》說：粥為人間榜首補養食物。「粥易消化、吸收，能和胃、補脾、清肺、潤下。清代攝生家曹慈山說：」晚年，有竟日食粥，不計頓，亦能體健旺，享大壽。 祛濕健脾的粥類就要提到薏米紅豆粥了。薏米在《本草綱目》記載性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹等成效，為常用的利水滲濕葯。

現在市面上最多的薏米是，河北安國薏米，雲南的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、安徽毫州薏米以及福建的金沙薏米。金沙薏米在我國很多的薏米中，當年皇帝偏偏只挑選了產自一個小村子的薏米作為朝廷的貢品。足以闡明它的營養價值之高。李時珍《本草綱目》中所記載的薏米正是收集於金沙村的金沙薏米，在很多當地的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的視點來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高。

薏米紅豆粥

資料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：將薏米、紅豆等洗凈，提早浸泡1小時，然後放入煲中加水煮純熟開即可。

薏米紅豆蓮子粥

資料：蓮子10克、薏米15克、紅豆20克。

做法：1、蓮子、紅豆和薏米用水沖刷潔凈，浸泡半小時2、鍋中加適量水，煮開放入泡好的蓮子、紅豆和薏米3、大火煮半小時，煮出粘稠的感覺，盛出即可食用。

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