請勇敢說出自己患有糖尿病

我經常會遇到一些患糖尿病的孩子向我談及他們的煩惱，他們總覺得自己和正常人不同，不知道該不該告訴別人自己患有糖尿病。這的確是青少年患者中很常見的情況。

如果你是一個十來歲的糖尿病患者，你需要仔細考慮該告訴哪些人。這一年齡段是各方面都在不斷變化的時期——升學、越來越多的同學、參加各種社團、進行各種體育活動、開始約會等等——在這個時期你可能要交到很多新朋友，還會去朋友家做客。你都應該告訴他們你在使用胰島素嗎？對於一個孩子來說，這的確是令人煩惱的事情。但最終做出抉擇的只有你自己。

總而言之，這是一道三選一的難題：誰也不告訴、告訴所有人和告訴一部分人。

誰也不告訴的結果就是在你需要幫助的時候，沒有人能幫得上忙。此外，你還要花精力去掩飾你的胰島素、注射器（筆）、降糖葯等不被人發現。而且，你還要想方設法找借口來解釋自己為什麽隔段時間就要吃零食、為什麽不和大家一起去吃冰激凌、為什麽總是拒絕別人給的糖果等等令旁人費解的習慣。畢竟在上課的時候總偷偷地吃零食的確會讓同學們感到奇怪。

那麼，告訴所有人怎麽樣？如果你不介意的話，當然沒有問題。但是並非所有的年輕患者都可以做得到。公開自己的病情可以讓其他人了解你的情況，糖尿病患者數以百萬，你告訴了所有人，就意味著今後將要接受來自人和學校的另一種「眼光」。當然這樣做最重要的好處就是在你需要幫助的時候你的朋友和校方知道該如何去幫助你。告訴了所有人也就可以免去總要去留心保守秘密的麻煩和被人發現後的尷尬。

當然，如果你認為自己的病情屬於個人隱私，這也並沒有錯。但是你或許還是想有選擇地告訴一些朋友和大人。

老師

一般來說，老師似乎總被做為公開個人秘密的最後人選，因為你每天只和他們相處幾小時，認識也不過幾年而已。但是老師卻是可以給予你幫助的最佳人選。他們可以事先允許你在上課期間吃零食、喝果汁、趴桌上休息一會兒或是離開教室一段時間。

由於使用胰島素治療的患者隨時都有可能出現低血糖，而你自己有時候並不能察覺到。如果你將低血糖的各種癥狀體征告訴你的老師的話，他們就會提防你發生低血糖。在你出現頭暈、注意力不集中或是反應遲鈍等表現的時候，老師就會提醒你儘快治療。

如果你要參加體育運動，就更需要事先告訴教練或是體育老師。這樣你就不必再為突然從比賽中退下來吃零食或喝果汁而進行專門的解釋，你也可以自由地在比賽中停下來做例行的血糖監測。你的教練還可能會幫助提醒你來做這些事情。

不過，不管你是否要告訴你的老師，將你的病史寫上檔案（包括醫療檔案和普通學生檔案）都是明智的做法。因為這樣的話，如果在校期間發生了任何情況，你的檔案就可以提供一些相關的信息（如這屬於什麼問題，該找哪個醫生，還該通知哪些人等等）。

朋友

對於年輕人，告訴朋友要比告訴老師更容易，但是你仍然要面對另外一些問題。

首先是安全問題，你的朋友們只有了解到低血糖的癥狀和治療方法才能夠幫助你。其次，要想對身邊的人保守秘密是件很困難的事情，你需要花很多精力去進行掩飾，生活也就因此而失去了很多自由。

如果親密的朋友發現你向他隱瞞了病情，可能會影響到你們的友誼，因為你的朋友可能會認為你不信任他，畢竟你會對他隱瞞這個秘密，就有可能還會隱瞞其他秘密。

而從你的角度來看，你也可以從其他人對你患糖尿病的反應來判斷他們的品質。有的人會不以為然，也有的人會對此大驚小怪。當然你也可以找到真正的朋友，他們仍會象以前一樣把你當正常人看待，只是會因你患有糖尿病而給予你更多的關心。所以告訴朋友你患有糖尿病不僅可以讓他們更了解你，也會使你更了解他們。，

其實，還遠不止於此，把有關個人的一些情況告訴對方還傳達了你的一種感情，這就好象在告訴對方「我信任你，你對我很重要」。談論一些重要的和隱私的事情可以拉近彼此的距離。

此外，還有一個有趣的好處，就是可以讓你的朋友更加尊敬你。因為你每天都要去應對糖尿病這個難題，而他們會認為自己辦不來。

約會的人

當你進行約會的時候，告訴還是不告訴對方會變得更難抉擇。如果你自認為患糖尿病這事兒可以長期不被對方發現，那麽想一想在交往過程中你總是拒絕對方給你的糖果，總是堅持定點吃飯，對方會怎樣想呢？再想像一下在約會中你突然發生低血糖，而對方又手足無措的情景。就算你最後決定告訴對方真相，他（或她）一定也會問你為什麽此前一直隱瞞這件事。

假設你和異性朋友進行約會後，彼此都覺得對方不錯，你也決定以後繼續交往，這時你一定為是否該告訴對方你患有糖尿病而感到猶豫——對方會不會因此而對我另眼相看，這樣做會不會把對方嚇走？

我認為你應該告訴對方。其中一個原因就是，一旦對方發現你向他（或她）隱瞞了病情，就會對你失去信任，還會覺得你不重視他（或她）而感到傷心。

如果你不知道該在什麽時間和怎樣告訴對方，可以先在想像中預演一下——是在晚上約會剛見面的時候說比較好呢？還是在臨別互道晚安前說更好呢？

當然告訴的同時，你還要向對方就糖尿病進行充分的解釋，讓他（或她）了解糖尿病。如果即便這樣，對方對你的態度仍然變得冷淡，就說明你們現在的這種關係很難發展成你所希望的那種關係了。相反，如果對方還象以前一樣對你，事情就可能會向好的方向發展了。

總之，說出自己患有糖尿病絕對是一件好事，你還可以教給身邊的人（也包括老師）有關糖尿病的知識。你可以給他們講什麽是糖尿病，低血糖有哪些表現，發生了低血糖該怎麽辦等等。當然，你還應該告訴他們：合理的使用藥物、經常監測血糖和正確的飲食可以把你的血糖控制得很好，一般不會出現什麽緊急情況。

如果他們感興趣，你還可以告訴他們你的飲食並不象他們想像的那樣特殊，而實際上這種飲食對所有人都是有好處的。這樣你還可以幫助其他人建立健康的生活方式。

你需要明白的最重要的一點就是：你自己對糖尿病的看法將會直接影響其他人對糖尿病的看法。

如果你對於自己的病情很坦然而直率，他們也會如此；相反，如果你認為糖尿病是令人尷尬而需要隱瞞的事情，對方也會以同樣的眼光來看待糖尿病。

上面所說的這些對你或許會有幫助，但是，公開還是保密的最終決定權還是在你自己手裡。這道選擇題的答案仍然要由你自己來選。

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