丹道築基築到什麼程度才算達標呢？

弟子：道長，請教築基築到什麼程度算完成呢？

師父：初步完成是指百天能正姿基本不動的坐三小時，完整完成，即是聚氣成形，氣通小周天。打坐的基礎正身一旦練好了，再輔以吐納，長壽可期。

弟子：十幾歲的小孩子需要百日築基嗎？

師父：需要。

弟子：道長好，如果百日築基時夢遺了怎麼辦？怎麼避免？

師父：夢遺沒有事，百日內要節制房事即可。遺精不傷根本，行房事容易傷根本，簡言之透支

弟子：修行要戒酒嗎，還有戒煙嗎？

師父：可不戒煙酒　但必須戒百日房事，因為精氣要旺，精元很重要，身體精氣歸集也很重要，一行房事則精元必失，精氣必散，直接導制身體的精氣過弱，這時候你再怎麼引導，也沒多少散亂的精元來供你歸集啊，想要收集民間閑散資金，那首先要民間有資金啊，不然那可真是巧婦難為無米之炊了，想做飯，就得先有糧才行的啊

弟子：請問如果百日內行房但是不漏行嗎？

師父：行房則精元必濁，不管你漏不漏。

弟子：道長，如果百日內動了色心，但沒漏，或我已經過了百日，還無法坐到三小時，怎麼辦？

師父：你就只能是二百日了。

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