13歲男孩骨齡達到16歲，預測身高只有1米6！

前幾天，株洲市中心醫院兒科副主任、兒童保健科主任文湘蘭忙碌了一整天正準備下班回家，看到兒保門診坐著一對母子，她走上前去關切地問他們怎麼還不回去。突然這位媽媽哭了起來：我兒子是不是再也長不高了！來看看到底出什麼事了。

這位媽媽姓劉，孩子叫強強。劉女士說，強強十歲左右就開始有發育的跡象，那時兒子比同齡人還高些，自己也有1米68，老公也有1米75，認為兒子以後也會比他們高。可近一年來，夫妻倆發現兒子的身高不太長了，13歲時身高1米6，一年多過去了，感覺一點都沒長高。

這讓劉女士擔心起來了，於是就帶著強強來到醫院做了個骨齡檢測，一測骨齡已經16歲了。文湘蘭主任很遺憾地告訴劉女士，孩子已經錯過了最佳的生長干預期，預測身高估計也就在1米6了，用生長激素都無濟於事。

文湘蘭主任介紹，人的生長發育可用兩個年齡來表示，即生活年齡（日曆年齡）和生物年齡（骨齡）。

正常情況下，骨齡成熟速度與生活年齡相當，但是骨骼的發育受到先天遺傳因素以及後天營養、飲食、運動、睡眠、心理、環境等多種因素的影響，骨齡的成熟速度往往與實際年齡不相符。

骨齡超前發育或與以下因素有關

1

肥胖

有研究發現，肥胖、體重指數（BMI）、脂肪含量增加均可促進青少年骨齡超前發育，尤其以脂肪含量增加影響最大。

所以預防肥胖也是防止他們的骨齡超前的方法之一。可以通過均衡飲食，盡量減少接觸高油脂食物，如炸雞、炸薯條，還有遠離荷爾蒙（激素）含量高的食物，如雞皮、雞屁股、雪蛤、蜂王乳等，不建議大補特補。

2

過早發育

過早發育是由於個體遺傳、疾病、環境中的污染物質、與性相關的藥物或化妝品、反季節蔬果、過早接觸成人影視畫面等因素的影響使得下丘腦一垂體一性腺軸提前啟動，雌激素提前分泌引起。

雌激素在骨骼的縱向生長中發揮著重要作用，對骨骼發育的影響主要通過對生長板軟骨細胞直接發揮作用所致，小劑量促進軟骨細胞增生，而大劑量促進其凋亡。

早發育的孩子，由於雌激素的提前大量分泌，導致生長板軟骨細胞凋亡，骨骼發育成熟度、骨齡超前。所以，家長應注意避免孩子過早接觸易引起早發育的因素。

3

不合理的運動

適量的運動不僅能促進生長激素的分泌，還可減少體內多餘的脂肪，降低與肥胖密切相關的代謝疾病的發病率。但是長期進行重力量項目運動的兒童骨齡明顯增加，且骨齡與年齡差值也較大。所以，不建議正在生長發育期的兒童長期進行重力量項目的運動，如超負荷的俯卧撐、引體向上、臂力器、舉重等。

可以多讓孩子進行跳躍、伸展類運動，如跳皮筋、廣播體操、球類等，這些運動不僅可以促進生長激素分泌和骨骼的正常生長，還能減輕體重，防止骨齡超前。

孩子骨齡偏高怎麼辦？

1.發現孩子的骨齡超過實際年齡，首先就是要判斷骨齡與現在身高的關係，然後就是查找骨齡提前的原因，最後醫生和家長一同商定為孩子採取最佳的治療方案。

2.如果孩子骨齡稍微偏大，孩子身高也達到了該骨齡所對應的身高，排除相關疾病後，就不需要進行特殊的治療。但需要在孩子飲食、運動、生活習慣上進行調整。比如少吃高蛋白飲食，均衡膳食，多參加兒童戶外活動，保證充足的睡眠等。

3.如果孩子骨齡超前明顯，生長潛力受限，就可能需要進行生長激素治療了。

測測你家孩子身高是否達標

好消息

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微訊：事業發展科 王家明校對：事業發展科 宋 璽

微編：事業發展科 王家明審核：事業發展科 羅國艷

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