經絡養生：肺經上的尺澤穴、列缺穴對頭疼、氣喘都有很好的調理效果？

小主們，大家好，好久不見啦！2018江都詞養生大講堂馬上又要跟大家見面了，小夥伴們有沒有很期待呢？

五月份開始新麗老師和大家開始學習經絡養生必修課，大家準備好了嗎？

本周繼續開啟經絡養生公開課第三節，新麗老師和大家一起學習關於肺經的簡介，主要調理的問題，以及肺經上的主要穴位。

通過學習一些經絡知識，可以更好地去為我們的生活、健康保駕護航。下面讓我們一起接著回顧一下上節課程的主要內容吧！

一、肺經

3.肺經上的重要穴位

雲門穴

位置：正立或正坐雙手叉腰，在鎖骨外側下緣可見一三角形凹陷處。

功效：肺氣出入的門戶。

尺澤穴

位置：肘部微彎曲，用另一隻手拇指從外側向內觸摸，在肘彎正中可摸到一條粗大的筋腱，這條大筋的外側凹陷處，即是本穴。

功效：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛等肺部病症；肘壁痛；急性吐瀉、中暑。

列缺穴

位置：腕橫紋上1.5寸

功效：頭痛、牙齒痛、口眼歪斜等頭部問題；脖子落枕、腕關節。

少商穴

位置：在手指末節外側，距離指甲角0.1寸。

功效：打嗝時，用拇指按壓少商，持續半分鐘，可止嗝；醒腦寧神。

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