牙結石是怎麼形成的？教給你正常的預防和清除方法！啊

即便你十分保護牙齒，口腔內依然有細菌。它們與蛋白質和食物副產物混合後會構成叫做牙菌斑的粘性膜。這種黏性物質掩蓋牙齒，觸及牙齦線以下，並粘附在填充物或其他牙科資料上。菌斑帶著的細菌會損壞牙釉質並導致齲齒。如果能定時剷除牙菌斑，就可以避免齲齒和牙齦疾病。

但是，假如牙菌斑停留在牙齒上，變硬構成牙結石（或牙垢），就會帶來更大問題。

牙結石可構成在牙齦線以上和下面。它粗糙多孔，會導致牙齦萎縮和牙齦疾病。必須到牙科診所用特別東西才幹有用剷除牙結石。

牙結石怎麼影響牙齒和牙齦

牙結石讓你很難正常刷牙和運用牙線，這會導致齲齒。

牙齦線上構成的任何牙結石都有害，由於其間的細菌會影響並危害牙齦。跟著時間推移，這會導致牙齦疾病。

較細微的牙齦疾病叫做牙齦炎。假如刷牙，用牙線，運用抗菌漱口水，並定時到牙科診所整理，一般能中止並反轉牙齦炎。假如不這樣做，就會進一步惡化，在牙齦和牙齒之間構成囊，並遭到細菌感染。這叫做牙周炎，會危害堅持牙齒的骨骼和安排。一些研討發現牙齦疾病的細菌還與心臟病和其他健康問題存在聯絡。

操控牙結石的技巧

最佳辦法是防止牙齒上構成牙結石。以下是一些可行辦法：

定時刷牙，每天兩次，每次2分鐘。

挑選操控牙結石的含氟牙膏。氟有助於修正牙釉質損害。一些產品還包括叫做三氯生的物質，能抵擋牙菌斑的細菌。

用牙線。牙線是去除牙垢的僅有辦法，並能剷除難以接觸到的牙垢。

日常漱口。用抗菌漱口水協助殺死導致牙菌斑的細菌。

留意飲食。口腔里的細菌以糖和澱粉類食物為食。在觸摸這些食物後，它們開釋有害的酸。嘗試吃健康飲食，並約束含糖食物攝入量。

不吸煙。研討發現吸煙者更簡單構成牙結石。

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