頑固性肥胖瘦身有妙招，飯前吃一物月瘦23斤，不節食我體重保持92

減肥 05-31

我137斤，在家長、兄弟的眼裡都是沒有必要瘦身的，我瘦身也即是瞎折騰。可是肥胖不發生自個身上就領會不到那種感受。

自信：讀書的時分跑800米，我永遠都是最後一名。吃胖後，朋友也常拿我惡作劇，說我胖點以後旺夫。儘管我老是樂滋滋，但內心仍是無法安然面對，時刻長了，我都感受到壓抑。出汗身上有異味：不論冬夏，只要稍微有點運動就出汗，儘管沒有胖男子身上的味那麼大，但仍是有的。儘管測驗香水覆蓋，但老是感受這味兒驅之不盡。

小碼衣服不敢試：別的女孩子穿的衣服都是M碼、L碼，而我穿的都是XL碼，商場去的很少，就懼怕售貨員對我身段嘲笑。從未敢穿連衣裙：女孩子都喜愛在夏天穿條裙子，但我是典型的大象腿，所以即使最熱的三伏天我也是穿戴一條長長的牛仔褲，心裡是崩潰的。於是開始下定決心減肥。

但減肥並不是件容易的事情，我嘗試過各種各樣的減肥方法，結果都不盡人意，一度想要放棄，自暴自棄，覺得自己就是易胖體質，一輩子也瘦不下了，直到一個朋友給我分享了一個健康的減肥方法，我搭配適量的運動，一個月的時間就瘦了23斤，真的太意外了，下面我就把這個方法分享給大家，希望對大家有所幫助。↓↓↓↓↓更多，更快的減肥招數歡迎詢問小編，免費教健康瘦不反彈↓↓↓↓↓