夏天吃這種餡的餃子，不僅美味便宜，而且防癌長壽

夏天到了，不知道大家的飲食有沒有發生變化呢？

喜歡吃餃子的朋友們，餃子裡面的餡，你們會隨著季節的變化而改變嗎？

夏天，餃子里應該放什麼餡最好呢？當然，不同的人有不同的偏好，但是，今天小編給大家介紹一種餡。

這種餡放在夏天吃，不僅美味，而且便宜，最重要的是，它防癌。

那麼，這種餡到底是什麼呢？

是的，就是大白菜。

大夥一定納悶了，白菜明明在冬天吃的比較多，為什麼小編要說在夏天吃呢？

白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇，實驗證明，這種物質能幫助體內分解與乳腺癌發生相關的雌激素，如果婦女每天吃500克左右的白菜，可使乳腺癌發生率減少。

白菜這麼重要，我們不僅要冬天吃，夏天也要吃，保證每個季節都有一定量的攝入，這樣，才能保持健康的身體呀。

所以，夏天到來了，愛吃餃子的人，可以在餃子里放大白菜。

那麼，有什麼做法，可以讓它更好吃呢？

1.白菜洗凈，切碎，撒上食鹽，把水份沙出來，擠干備用。

2.豬肉切成肉餡，加入蔥薑末，調料拌勻，加入白菜。

3.麵粉加一個雞蛋和水許鹽揉成稍硬光滑的麵糰，醒半小時，再揉光滑，揪成小劑子，擀成餃子皮。

4.包肉餡料，水開後煮至水開，再加些涼水，重複三次。

這樣以來，就做好了。

你們有什麼更好的建議，可以在下面留言呀！

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