十個孩子九個「老走神」！學會這幾招，一治一個準！越早用越好

作者：小學生學習，學習哥

現在，想讓一個三年級的小男孩安安靜靜聽課真是太難了。

前兩天去接侄子，隔著教室的玻璃，我就看見侄子在座位上一刻不得閑。

一會兒轉轉筆，一會兒摸摸書，一會兒看看人家的筆記是怎麼寫的，自己像個潑猴一樣動來動去。

「啪」的一聲，前面的一個孩子文具盒掉了，鉛筆尺子散落了一地，周圍的孩子也都被吸引，紛紛看這個孩子撿文具盒。

侄子也兩眼放光地看人家，彷彿人家掉的不是文具盒，而是人民幣。

不僅是侄子，據我觀察很多孩子也都有這種情況。

一節課四十分鐘，大多數孩子能保持前二十分鐘安穩點兒，後二十分鐘就開始出現小範圍的騷動，說話的、咯咯笑的，數不勝數。

老師有很多時間都花費在維持課堂紀律上，時不時都要喊上幾句。

孩子上課注意力不集中，成績自然也很難上去。

注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，是伴隨著感知覺、記憶、思維、想像等心理過程的一種共同的心理特徵。

任何一個心理活動過程都離不開注意力，是否有較強的注意力是學生能否有效地進行學習的條件。

俄國教育家烏申斯基十分強調注意在教學中的作用。他說：「注意力正是那一扇從外部世界進入到人的心靈之中的東西所要通過的大門。」

有的時候雖然我們看到孩子伏在桌子前在認認真真看書，但是思緒都飄到九霄雲外了，注意力不集中，導致學習效率低下。

所以越早訓練好孩子的注意力，對孩子的成績就會有越大的幫助。

各位爸爸媽媽想一想，你是否遇見過這樣的情況？

孩子學習的時候，根本不能在桌子前學習一個小時，每隔一會兒就要上廁所、吃東西、玩手機......

看電視的時候眼睛一眨不眨的，你在電視前走來走去，他的腦袋也在不停地晃動，生怕漏掉一個場景。

玩手機的時候特別認真，不論你怎麼叫，他都充耳不聞。

為什麼學習的時候就不能專註，但是玩手機、看電視劇的是時候卻無比認真呢？

因為孩子覺得玩手機、看電視有意思，但是學習沒有意思啊！

蘇霍姆林斯基認為：「培養學生的注意力，只有一條途徑，這就是要形成、確立並且保持兒童的這樣一種內心狀態——即情緒高漲、智力振奮的狀態。」

對於孩子而言學習是枯燥無味的，你講再多的大道理，他依然對學習沒有熱情。

關於注意力集中的問題，心理學書上有這樣一個曲線圖：

由圖中我們可以得知，當刺激物恰到好處時，注意力最集中。

因此各位家長要根據對自己孩子的了解程度，對孩子的學習情況進行賞罰，換言之就是對孩子的行為進行刺激。

孩子今天能在完成作業的時候能夠心無旁騖，沒有各種小動作，且作業質量較高，沒有出現錯誤，家長就可以對孩子今天的學習表現進行表揚。獎勵他周末玩手機一小時，或者在零花錢上有所增加。

如果孩子今天寫作業的時候抓耳撓腮、左顧右盼，家長就可以對孩子的行為進行懲罰。取消周末的出遊，或者扣除下周的零花錢。

當孩子在學習上沒有注意力的時候，我們可以通過對「附屬品」的獎懲，讓孩子不得不在學習上有注意力。

時間長了，當孩子養成習慣，就不需要家長的獎懲，自己也能有專註力地完成作業。

有的時候，孩子的多動、不安靜、注意力不集中，其實都是大人影響的。

孩子在寫作業的時候，你是不是忍不住去問問他今天晚上想吃什麼，餓不餓，渴不渴？

雖然家長也是關心孩子，但是這種一會兒一叮囑，一會兒一詢問的方式真的會讓孩子分心。

孩子在畫畫、拼模型的時候，你是不是會忍不住提醒他「快到飯點兒了，收拾一下準備吃飯」。

孩子有自己的興趣愛好，並且願意為此付出時間，這是一件好事，家長不應該打斷孩子在某件事上的專註行為。

當孩子專註於一件事時，他已經在內心慢慢構建一個屬於自己的認知體系。他用自己的語言、動作、思想來完成這個過程，不斷地嘗試、修正、總結。

他最需要的就是安靜，不被打擾。

如果孩子真的餓了想吃飯，他自己就會停下來。

其實安靜不下來的是父母，很多父母在吃飯的時候都忍不住玩玩手機、在開車的時候也忍不住看看微信，無形中也給孩子樹立了一個不好的榜樣。

所以如果想讓孩子提高專註力，一是家長不要去打擾孩子；而是家長自己也要以身作則，做事不要一心二用。

家長群里有一位媽媽向大家分享了她的一個好方法：

用鬧鐘督促孩子做作業。

每天孩子放學後，她都會根據當天孩子的作業量估算出寫作業所需要的時間，然後定好鬧鐘。

從這以後，她再不用在孩子後面催促「快點、快點」，鬧鐘是他最好的催促。

孩子在自己定鬧鐘學習的過程中，也不斷體驗到了成功感，不再把作業當作成任務，學習更加自覺。

當然，在這個過程中定鬧鐘是孩子自己的事情，如果他能比自己規定的時間提前完成，要受到獎勵噢！

侄子的班主任在開家長會的時候，也提出了一個讀書訓練法：

家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少。

還有一種讀書複述法：

讓孩子看某本書籍或某部紀錄片，然後立即合上書或關上電視，要求孩子按要求複述其中的故事。

家長可以提幾個主要問題來詢問孩子是否記住，也可以要求孩子把剛看過的動畫形象畫下來，還可以一家人分飾其中的幾個角色。

如果孩子只能完成全部任務的一半以下，可讓他重看這本書或者紀錄片，時間久了，孩子就會逐步理解集中注意力的必要了。

注意力是一種很寶貴的能力。孩子的成績是否優異，很大程度上取決於孩子是否在學習中保持注意力。越早給孩子養成專註的習慣，孩子就能越早受益。

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